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- 錢(qián)瑾 副主任醫師 去掛號
- 中國醫學(xué)科學(xué)院整形外科醫院 三甲 整形外科
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陰莖短小是怎么回事
陰莖的長(cháng)、短、粗、細是相對的，很多患者說(shuō)陰莖太小、太短，其實(shí)陰莖的長(cháng)短粗細沒(méi)有絕對的標準，盡管現在有相關(guān)調查，陰莖多長(cháng)算長(cháng)、多短算短，現在國內的數據顯示疲軟狀態(tài)下應該是7.1公分，勃起狀態(tài)應該在12公分左右，這是調查普通人群的尺寸，但并不是在這個(gè)尺寸以下就是異常，在這個(gè)尺寸以上就是正常，沒(méi)有這個(gè)標準。很多的研究表明陰莖的長(cháng)短粗細與雙方的滿(mǎn)意度沒(méi)有關(guān)系，它只是外觀(guān)的問(wèn)題，就和女性的隆胸相同，胸的大小與它的功能沒(méi)有關(guān)系。所以陰莖的短小是相對的，當然有特別小的陰莖，比正常的小很多，可能就是陰痙短小的問(wèn)題，患者需要及時(shí)到醫院找大夫咨詢(xún)。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:4360562次收聽(tīng) 2018-09-07 -
黑痣可以看什么科
黑痣應該看皮膚科醫生。黑痣也稱(chēng)之為黑素細胞痣或痣細胞痣，是來(lái)源于神經(jīng)嵴的良性黑素細胞的腫瘤。根據痣細胞所在的位置不同，分為交界痣、混合痣和皮內痣。 黑素細胞痣是人類(lèi)最常見(jiàn)的良性腫瘤，幾乎每人都有，只是數量多少差異。損害初期為色素性斑疹，以后可以隆起，形成丘疹，乳頭瘤樣、疣狀或帶蒂，顏色可呈褐色、棕色、藍色或黑色，也可以表現為膚色或淡紅色。皮損大小不一，一般直徑不超過(guò)6毫米，極少大于1厘米，邊界清楚，邊緣整齊。 有些皮膚損害表面有粗的黑毛，隨著(zhù)時(shí)間的推移，有的皮損退化，有的脫落，有的長(cháng)期處于穩定狀態(tài)，極少轉變?yōu)閻盒?。因此，皮膚科醫生看黑痣，關(guān)鍵是看黑痣是否惡變。皮膚科醫生要根據醫生的臨床經(jīng)驗和皮膚鏡檢查，以及根據黑痣變成惡性黑色素瘤的各種指征來(lái)明確診斷。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:2995313次收聽(tīng) 2021-07-09 -
怎樣治療黃褐斑效果好
黃褐斑是皮膚疾病里面的一種，使用正確的方法治療特別重要，治療黃褐斑的方法還是非常多的，可以使用內服藥物治療，外用藥物治療，穴位點(diǎn)按方法治療，平時(shí)還應該養成良好的生活習慣，這樣就能達到淡化黃褐斑作用。
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怎樣才能去除黃褐斑
黃褐斑是皮膚疾病里面的一種，很多女性都有這樣的問(wèn)題，想要去除黃褐斑，平時(shí)應該適當的多吃一些菠蘿蘋(píng)果，還可以使用一些小妙招去除，像土豆汁加蜂蜜去除方法，食醋洗臉去除方法等等，應該選擇適合自己的方式來(lái)解決。
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臉上長(cháng)蝴蝶斑怎么辦
臉上長(cháng)蝴蝶斑可通過(guò)防曬護理、外用藥物、口服藥物、激光治療、中醫調理等方式改善。蝴蝶斑通常由紫外線(xiàn)照射、內分泌失調、妊娠、遺傳因素、慢性肝病等原因引起。1、防曬護理紫外線(xiàn)照射是導致蝴蝶斑加重的主要因素，日常需嚴格防曬。建議...
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臉部縫針后疤痕修復的方法有什么
疤痕一般分為三種類(lèi)型：一、向下凹陷的疤痕。二、平的疤痕。三、增生性疤痕。凹陷性疤痕的治療，一般在疤痕形成的一年內，做點(diǎn)陣激光治療，配合外用生長(cháng)因子凝膠。 平的疤痕，在手術(shù)拆線(xiàn)后，及早配合外用硅酮凝膠或喜遼妥等抑制疤痕形成的外用藥膏，減輕疤痕的形成。增生性疤痕可以局部注射長(cháng)效糖皮質(zhì)類(lèi)固醇激素封閉治療，或配合脈沖染料激光治療、局部淺層X(jué)線(xiàn)治療。 如果疤痕非常難看，可以通過(guò)疤痕修復手術(shù)去除，改善原有難看的疤痕?；颊咭部梢栽谌グ淌中g(shù)之后，再結合上述保守治療。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:2582810次收聽(tīng) 2021-09-29 -
祛斑后多長(cháng)時(shí)間掉痂
祛斑導致形成的痂，常常是由于用激光治療祛斑，因為激光的高能量和熱量直接作用于色素斑的色素顆粒，而去除了色素斑。治療以后局部要留痂，激光祛斑結痂一般3-7天左右結痂，十天左右脫落。激光祛斑常常是指利用激光治療去掉色素斑，面部的色素斑臨床上多見(jiàn)的有雀斑、黃褐斑、太田痣、老年斑或炎癥后色素沉著(zhù)斑等。 黃褐斑和炎癥后的色素斑，經(jīng)過(guò)避光防曬和藥物治療，就可以得到滿(mǎn)意的療效。雀斑或太田痣是先天性的色素斑，雀斑是發(fā)生在面部黃褐色，點(diǎn)狀色素沉著(zhù)斑，是常染色體顯性遺傳，日曬可以誘發(fā)和加重皮膚損害，患者多在3-5歲左右出現皮膚損害，女性多見(jiàn)，其數目隨著(zhù)年齡的增長(cháng)而逐漸增多。皮損好發(fā)于面部，特別是鼻部和兩頰，也可以累及頸、肩、手背等暴露部位。損害為淺褐或暗褐色，針頭大小到綠豆大小的斑疹，圓形、卵圓形或不規則形、散在或群集分布孤立不融合，無(wú)自覺(jué)癥狀。夏季經(jīng)日曬后皮疹顏色加深數目增多，冬季則減輕或消失。太田痣又稱(chēng)為眼上額部青褐色痣，是發(fā)生在面部，眼周?chē)暮谒丶毎龆嘈约膊?，與遺傳有關(guān)，本病多出生時(shí)即有，也有以后發(fā)生者。皮膚損害好發(fā)于一側面部，眼瞼和鞏膜、口、鼻、結膜也可以累及。皮損呈淡藍色、青藍色、藍黑色的斑片，本病終身不消退無(wú)自覺(jué)癥狀。 雀斑和太田痣均可以采用調Q激光或皮秒激光治療，其原理主要是真皮內的色素顆粒，在幾個(gè)納秒至幾百個(gè)納秒內，選擇性的吸收高能量的特定波長(cháng)的激光，使黑色素顆粒迅速膨脹而發(fā)生瞬間爆破，形成色素的小顆粒碎屑，經(jīng)過(guò)皮膚的代謝而排出體外。激光治療以后局部紅腫立即冷敷，局部形成痂要讓痂自然脫落，要避光防曬防止反黑現象。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 03:1961006次收聽(tīng) 2021-07-09 -
陰莖有多長(cháng)
男性陰莖的長(cháng)度得從兩個(gè)方面來(lái)進(jìn)行說(shuō)明。 第一，陰莖松弛的狀態(tài)，它是懸垂于恥骨聯(lián)合下方，這時(shí)候陰莖的長(cháng)度平均 的數值是6厘米，長(cháng)一點(diǎn)可以達到10厘米，短一點(diǎn)3點(diǎn)多厘米，它的粗細平均 值是2厘米，粗一點(diǎn)可以到4厘米，細一點(diǎn)一般也有一點(diǎn)五厘米。 第二，陰莖勃起的狀態(tài)，它的長(cháng)度就會(huì )成倍的增加，一般可以達到一到兩倍 ，有可能達到20厘米左右，對于陰莖來(lái)說(shuō)，在勃起以后，多數人其實(shí)長(cháng)度和 粗細都是差不多的。120756次播放 2021-03-22
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喝哪些茶祛斑
應該是經(jīng)常喝檸檬茶，可以有一定的祛除色素斑的作用。因為檸檬茶中的檸檬含有大量的維生素C，檸檬酸具有一定的美白效果。面部的色素斑，臨床上種類(lèi)比較多，但是臨床上常見(jiàn)的是黃褐斑或化妝品性色素斑。 黃褐斑為面部黃褐色的色素沉著(zhù)斑，多對稱(chēng)，蝶形分布于頰部，多見(jiàn)于中年女性，特別是妊娠期和絕經(jīng)期的婦女。損害為黃褐色或深褐色的斑片，常對稱(chēng)分布于面頰部，也可以累及眶周、前額、上唇和鼻部、邊緣一般都比較清楚，無(wú)自覺(jué)癥狀和沒(méi)有全身不適。色素斑的顏色深淺與季節、日曬、內分泌因素有關(guān)。精神緊張、熬夜、勞累可以加重皮膚損害。 面部的色素斑還見(jiàn)于化妝品性色素性皮炎，面部色素斑無(wú)論哪種原因導致的，患者都要避光、防曬，可以外涂酪氨酸酶抑制劑的軟膏，例如像氫醌乳膏，曲酸霜以及熊果苷等等。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:2457209次收聽(tīng) 2021-07-09 -
臉部縫針后疤痕修復有什么好方法
疤痕一般分為三種類(lèi)型：一、向下凹陷的疤痕。二、平的疤痕。三、增生性疤痕。凹陷性疤痕的治療，一般在疤痕形成的一年內，做點(diǎn)陣激光治療，配合外用生長(cháng)因子凝膠。 平的疤痕，在手術(shù)拆線(xiàn)后，及早配合外用硅酮凝膠或喜遼妥等抑制疤痕形成的外用藥膏，減輕疤痕的形成。增生性疤痕可以局部注射長(cháng)效糖皮質(zhì)類(lèi)固醇激素封閉治療，或配合脈沖染料激光治療、局部淺層X(jué)線(xiàn)治療。 如果疤痕非常難看，可以通過(guò)疤痕修復手術(shù)去除，改善原有難看的疤痕?；颊咭部梢栽谌グ淌中g(shù)之后，再結合上述保守治療。73649次播放 2021-07-29
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臉上長(cháng)黃褐斑怎么辦？別不當回事，抓緊治療
女性因為內分泌失調導致出現了黃褐斑，可以試一試用茶葉祛斑、紅糖祛斑、中藥消斑膏祛斑、四白褪斑膏祛斑、柿葉祛斑膏祛斑、魚(yú)膠原祛斑c粉祛斑等等方法，在采取這些方法祛斑的時(shí)候，還要注意防曬，臉上的斑點(diǎn)就會(huì )淡化或者消失。
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小孩上嘴唇連著(zhù)牙齦的肉斷了線(xiàn)怎么辦
小孩上嘴唇連著(zhù)牙齦的線(xiàn)，稱(chēng)為上唇系帶，斷裂后一般要根據斷裂的程度、受傷的嚴重性采取不同的處理方法。 一般如果受傷比較輕，出血很輕微，只是輕微斷裂，不需特殊治療的，傷口可自行愈合，只需要保持傷口周?chē)母蓛?。有些需要進(jìn)行局部的消毒處理，可以每天用淡鹽水或者是干凈的棉簽，進(jìn)行創(chuàng )面的擦拭、漱口，也可以適當用漱口水清潔，清潔后用碘伏棉簽進(jìn)行消毒。 如果創(chuàng )口比較深，并且出血比較嚴重，傷口被污染，一般需要到醫院就診，進(jìn)行局部的清創(chuàng )、縫合。如果伴有上前牙的損傷，同時(shí)要注意了解牙齒受損傷的情況。如果受傷的環(huán)境比較復雜，創(chuàng )口的污染很?chē)乐?，這種情況下有些還需要考慮是不是要做破傷風(fēng)、抗毒素的預防性的注射。61577次播放 2021-11-02
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手術(shù)后留下的疤痕可以消除嗎
手術(shù)后留下的疤痕，可以采用某些方法淡化，但是不能完全去除，去掉手術(shù)后的疤痕，要根據各自疤痕的特點(diǎn)，而選用不同的方法。 疤痕臨床上一般分為三種類(lèi)型，一、向下凹陷的疤痕，二、平的疤痕，三、增生肥厚性的疤痕。凹陷性的疤痕，在疤痕形成的一年之內，可以做點(diǎn)陣激光，配合外用生長(cháng)因子凝膠治療。平的疤痕，患者在手術(shù)之后，拆線(xiàn)以后，及早配合外用硅凝膠、喜遼妥等藥膏。增生性的疤痕，可以局部注射長(cháng)效糖皮質(zhì)類(lèi)固醇激素封閉治療，或配合脈沖染料激光治療。 有的患者的疤痕形狀非常難看，可以手術(shù)去除疤痕。70317次播放 2021-07-29
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皮膚黃褐斑掛什么科
皮膚黃褐斑掛什么科，應該是皮膚科，對于此類(lèi)面部困擾一般采用中醫診治比較靠譜，臨床上常用的中藥有珍珠母，當歸，白芍，茵陳，黨參，桃花，白茯苓，白菊花，熟地，女貞子，阿膠，枸杞等，只要按配方熬制服用，漸漸的斑點(diǎn)就會(huì )自然淡去直至消失，需要說(shuō)明的是，中醫療法有一定的療程，患者不可操之過(guò)急。
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黑痣看什么科
黑痣應該看皮膚科醫生。黑素細胞痣是人類(lèi)最常見(jiàn)的良性腫瘤，幾乎每人都有，只是數量多少差異，損害初期為色素性斑疹，以后可以隆起，形成丘疹，乳頭瘤樣、疣狀或帶蒂，顏色可呈褐色、棕色、藍色或黑色，也可以表現為膚色或淡紅色。皮損大小不一，一般直徑不超過(guò)6毫米，極少大于1厘米，邊界清楚，邊緣整齊。 皮膚科醫生看黑痣，關(guān)鍵是看黑痣是否惡變。皮膚科醫生要根據醫生的臨床經(jīng)驗和皮膚鏡檢查，以及根據黑痣變成惡性黑色素瘤的各種指征來(lái)明確診斷。88512次播放 2021-06-10
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過(guò)敏性紫癜算血性疾病嗎
過(guò)敏性紫癜屬于血管炎性疾病而非典型血源性疾病，其本質(zhì)是IgA介導的毛細血管變態(tài)反應性炎癥。主要發(fā)病機制包括免疫復合物沉積、血管通透性增加、血小板非消耗性減少三類(lèi)病理過(guò)程。1、發(fā)病機制：該病由IgA免疫復合物沉積在毛細血管...0次瀏覽 2025-12-24
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吃得多卻不長(cháng)胖的原因有哪些
吃得多卻不長(cháng)胖可能與基礎代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強等因素有關(guān)?；A代謝率高的人即使在休息時(shí)也會(huì )消耗大量能量，肌肉含量高則進(jìn)一步增加能量消耗，而消化吸收功能強則影響食物中能量的利用效率。263次瀏覽 2025-03-21
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鼻病毒感染肺部和氣管嗎
鼻病毒通常不會(huì )直接感染肺部，但可能引發(fā)氣管炎或加重下呼吸道癥狀。鼻病毒感染主要累及上呼吸道，表現為鼻炎、咽炎等癥狀，少數情況下可能通過(guò)免疫反應或繼發(fā)感染影響氣管和肺部。鼻病毒屬于小核糖核酸病毒科，主要靶向鼻咽部上皮細胞，...0次瀏覽 2025-12-24
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強直性脊柱炎是什么
強直性脊柱炎是一種慢性炎癥性自身免疫病，主要累及脊柱和骶髂關(guān)節，可能由遺傳因素、免疫異常、感染等因素引起，通常表現為腰背痛、晨僵、關(guān)節活動(dòng)受限等癥狀。強直性脊柱炎可通過(guò)藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式干預，早期診斷有助...0次瀏覽 2025-12-24
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整容鼻延長(cháng)術(shù)前后護理方法
整容鼻延長(cháng)術(shù)前后護理方法主要包括術(shù)前檢查、切口護理、飲食調整、藥物管理和定期復查等。規范的護理有助于減少術(shù)后并發(fā)癥，促進(jìn)恢復。1、術(shù)前檢查術(shù)前需完成血常規、凝血功能、心電圖等基礎檢查，排除手術(shù)禁忌。存在高血壓、糖尿病等慢...0次瀏覽 2025-12-24
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假體墊下巴手術(shù)安全嗎
假體墊下巴手術(shù)在正規醫療機構由專(zhuān)業(yè)醫生操作下通常是安全的。該手術(shù)通過(guò)植入硅膠或膨體等材料改善下巴形態(tài)，主要風(fēng)險包括感染、假體移位、神經(jīng)損傷等并發(fā)癥。選擇經(jīng)驗豐富的醫生、嚴格術(shù)前評估及規范術(shù)后護理可顯著(zhù)降低風(fēng)險。假體墊下巴...0次瀏覽 2025-12-24
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第一次之后第二天來(lái)月經(jīng)是怎么回事
性生活后次日出現陰道出血可能由處女膜損傷、排卵期出血、宮頸病變、陰道炎或黃體功能不全等原因引起，需結合出血量及伴隨癥狀綜合判斷。1、處女膜損傷：初次性行為可能導致處女膜撕裂出血，表現為少量鮮紅色血液，通常持續1-3天。這...0次瀏覽 2025-12-24
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10個(gè)月寶寶鼻子不通氣怎么辦
10個(gè)月寶寶鼻子不通氣可通過(guò)調整室內濕度、生理鹽水滴鼻、蒸汽吸入、調整睡姿、遵醫囑藥物等方式緩解。10個(gè)月寶寶鼻子不通氣通常由鼻腔干燥、感冒、過(guò)敏性鼻炎、鼻竇炎、鼻腔異物等原因引起。1、調整室內濕度保持室內濕度在50%-...0次瀏覽 2025-12-24
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肛裂的早期肛裂的治療方法
肛裂早期可通過(guò)溫水坐浴、飲食調整、局部用藥、保持排便通暢、心理疏導等方法治療。肛裂通常由便秘、腹瀉、分娩創(chuàng )傷、肛門(mén)括約肌痙攣、慢性炎癥等因素引起。1、溫水坐?。好咳?-3次溫水坐浴可緩解肛門(mén)括約肌痙攣，促進(jìn)裂口愈合。水溫...0次瀏覽 2025-12-24
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牙齒黑色是不是蛀牙的原因
牙齒黑色可能是蛀牙引起的，也可能是其他原因導致的。牙齒變黑主要與齲齒、牙結石、色素沉積、牙髓壞死、四環(huán)素牙等因素有關(guān)，建議及時(shí)就醫檢查明確原因。1、齲齒齲齒是牙齒黑色最常見(jiàn)的原因之一。齲齒初期可能表現為白色斑點(diǎn)，隨著(zhù)病情...0次瀏覽 2025-12-24
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半夜胃疼惡心想吐怎么回事
半夜胃疼惡心想吐可能與飲食不當、胃食管反流、胃炎、胃潰瘍、腸易激綜合征等因素有關(guān)，可通過(guò)調整飲食、藥物治療等方式緩解。建議及時(shí)就醫，明確病因后遵醫囑治療。1、飲食不當夜間進(jìn)食過(guò)量、食用辛辣刺激或油膩食物可能刺激胃腸黏膜，...0次瀏覽 2025-12-24
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俯臥撐可以鍛煉胸大肌嗎
俯臥撐可以鍛煉胸大肌的，是徒手訓練中針對胸肌的經(jīng)典動(dòng)作之一。俯臥撐通過(guò)上肢推舉動(dòng)作刺激胸大肌收縮，尤其對胸肌中下部肌纖維激活效果明顯。標準俯臥撐需保持身體呈直線(xiàn)，雙手間距略寬于肩，下降時(shí)肘關(guān)節外展至大臂與軀干呈45度角，...
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手足麻木是于糖尿病導致的嗎
手足麻木可能是糖尿病導致的，也可能是其他原因引起的。糖尿病周?chē)窠?jīng)病變是糖尿病患者常見(jiàn)的并發(fā)癥之一，主要表現為手足麻木、刺痛等癥狀。除此之外，手足麻木還可能與頸椎病、腰椎間盤(pán)突出、維生素B12缺乏、腦血管疾病等因素有關(guān)。...0次瀏覽 2025-12-24
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腋臭手術(shù)一般多少錢(qián)
腋臭手術(shù)一般需要2000-10000元，具體費用可能與手術(shù)方式、麻醉類(lèi)型、術(shù)后護理等因素有關(guān)。腋臭手術(shù)費用差異主要受手術(shù)方式影響。傳統切除術(shù)價(jià)格較低，通常為2000-5000元，適用于癥狀較輕的患者。微創(chuàng )手術(shù)費用稍高，約...0次瀏覽 2025-12-24
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垂體瘤手術(shù)后怎么護理
垂體瘤手術(shù)后可通過(guò)保持傷口清潔、監測激素水平、調整飲食結構、適度活動(dòng)、定期復查等方式護理。垂體瘤手術(shù)可能影響垂體功能，需關(guān)注術(shù)后并發(fā)癥風(fēng)險。1、保持傷口清潔術(shù)后需每日觀(guān)察手術(shù)切口有無(wú)紅腫滲液，使用無(wú)菌敷料覆蓋，避免沾水或...0次瀏覽 2025-12-24
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70歲做動(dòng)脈瘤手術(shù)風(fēng)險大嗎
70歲患者接受動(dòng)脈瘤手術(shù)風(fēng)險相對較高，主要風(fēng)險包括心肺功能代償能力下降、基礎疾病影響、術(shù)中出血風(fēng)險、術(shù)后感染概率增加及麻醉耐受性降低。1、心肺功能：老年患者常合并慢性心肺疾病，手術(shù)應激可能誘發(fā)心力衰竭或呼吸衰竭。術(shù)前需通...0次瀏覽 2025-12-24
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頭疼腰疼是什么情況
頭疼腰疼可能由肌肉勞損、睡眠不足、腰椎間盤(pán)突出、腎結石、偏頭痛等原因引起，可通過(guò)熱敷按摩、調整作息、藥物治療、體外碎石、止痛藥物等方式緩解。建議及時(shí)就醫明確病因。1、肌肉勞損長(cháng)時(shí)間保持不良姿勢或過(guò)度勞累可能導致頭頸部及腰...0次瀏覽 2025-12-24
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雙眼皮抽脂會(huì )反彈嗎 雙眼皮抽脂反彈現象較少是否是真的
雙眼皮抽脂一般不會(huì )反彈，但少數情況下可能出現脂肪重新堆積。雙眼皮抽脂是通過(guò)手術(shù)去除上眼瞼多余脂肪，脂肪細胞數量減少后通常不會(huì )再生，因此反彈概率較低。術(shù)后脂肪重新堆積可能與體重增加、術(shù)后護理不當等因素有關(guān)。雙眼皮抽脂手術(shù)通...0次瀏覽 2025-12-24
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腸癌的癥狀表現有哪些？4個(gè)最為明顯的腸癌信號
4個(gè)最為明顯的腸癌信號：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒(méi)有特別的癥狀表現，伴隨著(zhù)疾病的發(fā)展逐漸出現便血、大便習慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現明顯的癥狀，建議提高警惕，及時(shí)早正規醫院進(jìn)行檢查和相應的治療。912次瀏覽 2023-09-06
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膀胱破裂如何治療
膀胱破裂可通過(guò)留置導尿管、膀胱修補術(shù)、抗感染治療、膀胱造瘺術(shù)、腹腔引流等方式治療。膀胱破裂通常由外傷、醫源性損傷、膀胱過(guò)度充盈、腫瘤侵蝕、放射性損傷等原因引起。1、留置導尿管對于較小的膀胱裂口，可通過(guò)留置導尿管持續引流尿...0次瀏覽 2025-12-24
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慢性黃疸肝炎后期臉色變黑怎么辦
慢性黃疸肝炎后期臉色變黑可通過(guò)調整飲食、補充營(yíng)養、藥物治療、光療干預、定期監測等方式改善。慢性黃疸肝炎后期臉色變黑通常與膽紅素代謝異常、肝細胞損傷、鐵沉積、膽汁淤積、遺傳代謝缺陷等因素有關(guān)。1、調整飲食減少高脂肪高膽固醇...0次瀏覽 2025-12-24
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如何調節抑郁情緒
抑郁情緒可通過(guò)心理疏導、運動(dòng)調節、飲食調整、社交支持和專(zhuān)業(yè)治療等方式改善。抑郁情緒可能與壓力過(guò)大、負面事件、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、慢性疾病或遺傳因素有關(guān)。1、心理疏導認知行為療法是緩解抑郁情緒的有效方法，通過(guò)識別和改變負面思維模...0次瀏覽 2025-12-24
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