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喝完咖啡后運動(dòng)能減肥嗎

病情描述:
我平時(shí)非常喜歡喝咖啡,最近我想通過(guò)運動(dòng)進(jìn)行減肥,我想問(wèn)一下喝完咖啡后運動(dòng)可以減肥嗎?
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科
通常喝完咖啡后運動(dòng)是可以減肥的。具體分析如下:
由于咖啡的成分里含有大量的咖啡因,喝完30~40分鐘后,人體血液中的脂肪酸濃度會(huì )變高,這時(shí)進(jìn)行適量運動(dòng),可以將脂肪酸轉變成熱能釋放出去,達到減肥的目的。因此喝完咖啡后運動(dòng)是可以減肥的,如果愛(ài)美者覺(jué)得運動(dòng)減肥效果較慢,可以前往專(zhuān)業(yè)的醫療機構通過(guò)注射溶脂針來(lái)進(jìn)行減肥,從而達到比較好的效果。
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