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用跑步機能減肥嗎

病情描述:
因為看到健身房里有跑步機,我也想要買(mǎi)一臺跑步機,不知道跑步機能不能減肥?
共1個(gè)回答
張博 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 骨科
用跑步機,正常情況下能減肥。
跑步機屬于運動(dòng)的器材,在跑步過(guò)程中能夠消耗掉體內多余的熱量以及脂肪,并且在跑步過(guò)程中可能會(huì )出汗,說(shuō)明體內的脂肪一直在燃燒,會(huì )引起體重出現下降的情況,所以能減肥,并且效果比較好。
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