健身操每天跳多久能達到減肥效果
-
鎖骨骨折愈合后兩邊不一樣怎么辦
鎖骨骨折愈合后兩邊不一樣可通過(guò)功能鍛煉、物理治療、佩戴矯正支具、手術(shù)治療、定期復查等方式改善。鎖骨骨折愈合后不對稱(chēng)可能與骨折復位不良、愈合過(guò)程中骨痂生長(cháng)不均、肌肉萎縮等因素有關(guān)。1、功能鍛煉早期進(jìn)行肩關(guān)節被動(dòng)活動(dòng)有助于防止關(guān)節僵硬，待疼痛緩解后逐步增加主動(dòng)活動(dòng)范圍?？蛇M(jìn)行鐘擺運動(dòng)、爬墻訓練等，每日重
3456次瀏覽
-
鎖骨骨折最佳恢復時(shí)間是什么
鎖骨骨折最佳恢復時(shí)間一般都是骨折之后的4~6周。這個(gè)時(shí)候的骨折斷端骨痂形成已經(jīng)達到臨床愈合，不過(guò)想要完全恢復至少需要三個(gè)月。此時(shí)需要及時(shí)到醫院進(jìn)行檢查，同時(shí)也要進(jìn)行康復訓練。
52124次瀏覽
-
如何預防骨質(zhì)疏松
骨質(zhì)疏松癥預防的意義遠遠大于治療的意義，患者要從自身做起，預防骨質(zhì)疏松。 第一，補充營(yíng)養，補充足量的鈣及膠原蛋白，多進(jìn)食含維生素D的食物。到一定的年齡，骨骼就面臨著(zhù)鈣快速流失，引發(fā)骨質(zhì)疏松癥，每天堅持半小時(shí)日照，增加人體維生素D的形成，促進(jìn)對鈣的吸收，必要時(shí)要使用一些抗骨質(zhì)疏松藥物。 第二，預防骨質(zhì)疏松，要合理運動(dòng)，無(wú)氧代謝和力量運動(dòng)是提高骨密度的主要運動(dòng)方式。 第三，保證睡眠，在運動(dòng)的前提下，充足的睡眠時(shí)間也同樣有利于骨峰值的積累。62238次播放 2018-08-17
-
鎖骨骨折的原因有哪些
鎖骨骨折的原因之一就是車(chē)禍傷，主要就是因為遭遇了車(chē)禍，而且正好傷及了鎖骨部位所致。如果被重物擊傷或者是跌倒損傷，也容易造成鎖骨骨折。除此之外，鎖骨骨折也有可能是打架斗毆導致的。
54380次瀏覽
-
O型腿和X型腿怎么區分
O型腿醫學(xué)上稱(chēng)為膝內翻，X型腿稱(chēng)為膝外翻，O型腿在雙腿并攏時(shí)膝關(guān)節之間并不攏，X型腿在并攏時(shí)膝關(guān)節能并攏但腳踝之間是分開(kāi)的，從癥狀上來(lái)講O型腿通常造成的是，膝關(guān)節的內側不舒服，而X型腿通常造成的是膝關(guān)節的外側不舒服。54397次播放 2018-07-02
-
糖尿病足有哪些癥狀
糖尿病足的臨床表現為局部有潰瘍發(fā)生感染時(shí)，有異味及惡臭，并向全身擴散，出現并發(fā)癥累及全身臟器，產(chǎn)生寒戰、發(fā)燒、血壓降低，形成敗血癥危及生命。局部癥狀有滲液、疼痛、下肢水腫，行走困難，需要截肢，截肢不徹底需要再次截肢，反復截肢對病人帶來(lái)很大的危害。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:1950722次收聽(tīng) 2018-06-28 -
膝關(guān)節炎的癥狀是什么
膝關(guān)節炎也被稱(chēng)為退行性膝關(guān)節炎，它的主要癥狀是關(guān)節的疼痛、腫脹，病人最常見(jiàn)的表現主要是走路多了，膝關(guān)節就會(huì )出現疼痛的現象，但是休息一會(huì )就會(huì )出現疼痛的緩解。疼痛主要發(fā)生在勞累之后并且最常見(jiàn)的早期癥狀是上下樓時(shí)，產(chǎn)生一側的關(guān)節疼痛。這些都是骨關(guān)節炎的早期癥狀。當關(guān)節炎比較嚴重時(shí)，可能產(chǎn)生滑膜增生，它會(huì )有一些滲液產(chǎn)生，就在關(guān)節腔內積聚產(chǎn)生滑膜炎的癥狀。因為關(guān)節腔內壓力比較高，關(guān)節疼痛比較明顯，有時(shí)候發(fā)生紅腫。病人就會(huì )到醫院來(lái)看，這是很多病人到醫院就診的主要原因之一。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:1861588次收聽(tīng) 2018-08-16 -
哪些人易得糖尿病足
糖尿病患者如果治療不及或忽視血糖的控制，長(cháng)期這樣就容易發(fā)生糖尿病足，早期時(shí)，病人沒(méi)有任何癥狀，但是當血糖很高時(shí)，他會(huì )累及到全身的重要臟器以至末梢的小動(dòng)脈和靜脈，當遠端的血管靜脈動(dòng)脈神經(jīng)受影響時(shí)，就容易出現糖尿病足。59064次播放 2018-06-28
-
牽引治療腰間盤(pán)突出效果好嗎
牽引作為腰椎間盤(pán)突出癥的治療辦法，只要選擇的病人和時(shí)間段比較合適，總體效果是不錯的。牽引會(huì )解除局部肌肉的痙攣，對緩解疼痛，吸收局部炎癥的水腫是有幫助的。但病人年齡較大、骨質(zhì)疏松，或突出物大、神經(jīng)根受傷害多，需在醫生建議下治療。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:2763183次收聽(tīng) 2018-04-26 -
橈骨骨折的好發(fā)人群有哪些
兒童、青少年活潑好動(dòng)，橈骨骨折高發(fā)；老年人骨質(zhì)疏松，也易出現橈骨骨折是好發(fā)人群。
55451次瀏覽
-
糖尿病足治療有什么偏方
糖尿病足的治療是沒(méi)有偏方的，所謂的偏方可能是個(gè)別人，采用中藥的方法來(lái)進(jìn)行治療，這樣的觀(guān)念在于是保證下肢血液的供應，提供很好的環(huán)境使潰瘍愈合，控制細菌感染，當局部感染控制了，傷口就愈合了，所以說(shuō)在糖尿病足治療方面沒(méi)有什么偏方。60656次播放 2018-06-28
-
膝關(guān)節炎手術(shù)后該怎么護理
患有膝關(guān)節炎的病人，進(jìn)行手術(shù)以后，如果做微創(chuàng )手術(shù)，應該讓病人早點(diǎn)下地活動(dòng)，避免肌肉萎縮的發(fā)生，增加關(guān)節活動(dòng)度，非常重要。如果膝關(guān)節炎患者做關(guān)節置換手術(shù)后，應該讓病人在早期進(jìn)行主動(dòng)和被動(dòng)屈膝、伸膝的功能鍛煉，增加患者股四頭肌力量，減少血栓的形成，增加關(guān)節的活動(dòng)度，同時(shí)減少萎縮的情況發(fā)生。 膝關(guān)節炎手術(shù)后，病人一般在拔出引流管之后，兩天左右就下地進(jìn)行功能鍛煉，扶著(zhù)助步器行走，這樣有利于膝關(guān)節炎病人盡早康復。58573次播放 2018-08-17
-
有哪些方法可以用來(lái)治療腰間盤(pán)突出
腰椎間盤(pán)突出癥的治療方法可分為：第一非手術(shù)治療，當急性期時(shí)建議臥硬板床休息，結合推拿按摩、針炙、拔罐、針刀、中藥離子導入、紅外線(xiàn)照射、沖擊波治療，牽引這些方法。第二就是手術(shù)治療，包括微創(chuàng )、鏡子、射頻消融，臭氧治療等介入的方法。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:4258408次收聽(tīng) 2018-04-26 -
下肢骨折畸形愈合如何處理
骨折的畸形愈合之后，要根據它對生活及身體產(chǎn)生的影響來(lái)進(jìn)行不同的選擇，假如是脛骨近端的骨折，出現了很明顯的內翻，在這種情況下就要進(jìn)行截骨手術(shù)治療，如果骨折發(fā)生的部位離膝關(guān)節比較遠成角的畸形不太大，沒(méi)有出現嚴重的肢體短縮或者旋轉，這種情況也可以密切觀(guān)察不做任何處理。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:0758358次收聽(tīng) 2018-06-28 -
鎖骨骨折有哪些分型
鎖骨骨折分型依據主要為根據Neer法分型、Rockwood分型。不同的分型依據，類(lèi)型有所不同。
57352次瀏覽
-
眼睛近視了怎樣才能恢復 改善近視的方法有哪些？
眼睛近視了怎樣才能恢復：想要恢復視力，首先要知道近視的類(lèi)型，近視可分為假性近視和真性近視，如果是假性近視則可以通過(guò)合理的用眼習慣來(lái)恢復，如果是真性近視的話(huà)，是不可逆的，但是可以通過(guò)手術(shù)的形勢來(lái)矯正視力。743次瀏覽 2023-08-28
-
植發(fā)后會(huì )再次脫落嗎
植發(fā)后移植的毛發(fā)一般不會(huì )再次脫落，但原生毛發(fā)可能繼續受脫發(fā)因素影響。植發(fā)手術(shù)提取的是對雄激素不敏感的后枕部毛囊，移植后仍保持這一特性；而原生毛發(fā)若未控制脫發(fā)誘因，可能持續稀疏。植發(fā)手術(shù)選取的后枕部毛囊具有先天優(yōu)勢，這類(lèi)毛囊不受體內二氫睪酮影響，移植到脫發(fā)區域后能長(cháng)期存活。臨床數據顯示，移植毛囊的成活率較高，術(shù)后1年基本穩定。毛囊適應新環(huán)境后，會(huì )經(jīng)歷2-3個(gè)月...157次瀏覽 2025-10-30
-
腎癌早期切除后能活多久惡性
腎癌早期切除后5年生存率可達90%以上，實(shí)際預后與腫瘤分期、病理分級、手術(shù)方式、術(shù)后輔助治療及個(gè)體差異密切相關(guān)。1、腫瘤分期：局限性腎癌T1-T2期術(shù)后預后最佳，5年生存率超過(guò)95%。若腫瘤突破腎包膜T3期或侵犯周?chē)鞴?..0次瀏覽 2025-10-30
-
吸脂瘦腿的五個(gè)條件符合標準嗎
吸脂瘦腿需要滿(mǎn)足五個(gè)基本條件，包括年齡在18歲以上、體重處于穩定期、皮膚彈性良好、無(wú)嚴重基礎疾病、對手術(shù)效果有合理預期。吸脂手術(shù)并非適用于所有人群，需由專(zhuān)業(yè)醫生評估個(gè)體條件后決定。年齡在18歲以上是吸脂手術(shù)的基本要求，未成年人身體發(fā)育未完全，脂肪分布可能隨成長(cháng)變化。體重處于穩定期指近半年內體重波動(dòng)不超過(guò)5公斤，避免術(shù)后因體重變化影響效果。皮膚彈性良好能保證術(shù)...186次瀏覽 2025-10-30
-
去除副乳的兩種方法哪個(gè)好
去除副乳選擇手術(shù)切除還是吸脂塑形需根據副乳類(lèi)型和個(gè)體需求決定。手術(shù)切除適用于腺體組織為主的副乳，吸脂塑形更適合脂肪堆積型副乳。手術(shù)切除能徹底清除副乳內的乳腺和脂肪組織，降低復發(fā)概率，尤其適合伴隨疼痛、泌乳或乳腺病變風(fēng)險較高的患者。該方法通過(guò)腋下或乳暈邊緣切口操作，術(shù)后需加壓包扎并避免上肢劇烈活動(dòng)。吸脂塑形通過(guò)微小切口插入導管分解脂肪，創(chuàng )傷較小恢復快，但無(wú)法處...135次瀏覽 2025-10-30
-
隆鼻假體可以選擇哪些材料
隆鼻假體材料主要有硅膠、膨體聚四氟乙烯、超肋材料、自體軟骨、玻尿酸等。選擇時(shí)需結合鼻部基礎條件、預期效果及醫生建議綜合評估。1、硅膠硅膠假體是臨床使用歷史較長(cháng)的隆鼻材料，具有質(zhì)地柔軟、易雕刻、生物相容性較好的特點(diǎn)。其主要成分為醫用級有機硅聚合物，植入后周?chē)鷷?huì )形成纖維包膜，便于二次調整或取出?？赡艹霈F假體移位、透光等現象，適合鼻背低平但皮膚較厚者。術(shù)后需避免劇...131次瀏覽 2025-10-30
-
女性乳房大是怎么回事
女性乳房大可能由遺傳因素、激素水平變化、肥胖、乳腺增生、妊娠哺乳等原因引起，可通過(guò)調整飲食、穿戴合適內衣、藥物治療、手術(shù)矯正、定期檢查等方式改善。1、遺傳因素乳房大小與遺傳密切相關(guān)，母親或直系女性親屬乳房較大時(shí)，后代出現...0次瀏覽 2025-10-30
-
2種程度乳房下垂如何矯正
乳房下垂可通過(guò)非手術(shù)矯正和手術(shù)矯正兩種方式改善，具體選擇需根據下垂程度決定。輕度乳房下垂通常表現為乳頭位置低于乳房下皺襞1-3厘米，但仍在乳房輪廓范圍內。這類(lèi)情況可通過(guò)加強胸肌鍛煉改善，如俯臥撐、啞鈴飛鳥(niǎo)等力量訓練有助于提升乳房支撐力。穿戴合適的內衣能提供額外承托，選擇全罩杯或寬肩帶款式可減輕韌帶負擔。適當按摩促進(jìn)血液循環(huán)，配合含有膠原蛋白的護膚品可能延緩皮...145次瀏覽 2025-10-30
-
韓式去眼袋能保持多久
韓式去眼袋一般能保持5-10年，具體時(shí)間與個(gè)人體質(zhì)、術(shù)后護理、生活習慣等因素有關(guān)。韓式去眼袋手術(shù)通過(guò)微創(chuàng )方式去除多余脂肪和松弛皮膚，術(shù)后恢復較快且疤痕隱蔽。若術(shù)后嚴格遵循醫囑護理，避免揉搓眼部、減少熬夜及高鹽飲食，同時(shí)配...0次瀏覽 2025-10-30
-
注射和假體豐太陽(yáng)穴哪個(gè)好
注射和假體豐太陽(yáng)穴各有優(yōu)勢，需根據個(gè)體需求、恢復周期及耐受性選擇。注射適合追求微創(chuàng )快速恢復的人群，假體適合需要長(cháng)期穩定塑形效果者。注射豐太陽(yáng)穴通常采用透明質(zhì)酸或自體脂肪，操作時(shí)間短且恢復快，術(shù)后僅有輕微腫脹淤青，1-2周可自然消退。透明質(zhì)酸可被人體代謝吸收，需定期補充維持效果，自體脂肪存活后效果持久但存在吸收率問(wèn)題。假體豐太陽(yáng)穴使用硅膠或膨體材料，通過(guò)手術(shù)植...146次瀏覽 2025-10-30
-
三種隆鼻神器真的有那么神嗎
三種隆鼻神器通常指玻尿酸、線(xiàn)雕和假體隆鼻，其效果因人而異，不能保證對所有人都適用。隆鼻效果受個(gè)體差異、操作技術(shù)、術(shù)后護理等因素影響，建議在專(zhuān)業(yè)醫生指導下選擇合適的方式。玻尿酸隆鼻通過(guò)注射填充劑塑造鼻形，操作簡(jiǎn)單且恢復快，適合鼻部基礎較好、僅需微調的人群。但維持時(shí)間較短，需定期補打，可能出現血管栓塞等風(fēng)險。線(xiàn)雕隆鼻利用可吸收線(xiàn)材提拉鼻部組織，創(chuàng )傷較小且恢復期短...374次瀏覽 2025-10-30
-
磨骨和肉毒素哪個(gè)瘦臉效果好
磨骨和肉毒素瘦臉效果的選擇需根據個(gè)體面部基礎條件決定。骨骼寬大者適合磨骨手術(shù)，咬肌肥大者適合注射肉毒素。磨骨手術(shù)通過(guò)截除或磨削下頜角骨骼實(shí)現瘦臉，效果永久但創(chuàng )傷較大，恢復期較長(cháng)。肉毒素通過(guò)阻斷神經(jīng)與肌肉傳導使咬肌萎縮，效果可逆且無(wú)創(chuàng )，維持時(shí)間較短。磨骨適用于下頜角外翻、下頜骨寬大的求美者，術(shù)后可能出現腫脹、淤血等反應。肉毒素適合單純咬肌肥厚人群，注射后可能出...227次瀏覽 2025-10-30
-
臀圍比腰圍大多少正常
臀圍比腰圍大5-15厘米屬于正常范圍，具體數值與性別、年齡、體型等因素有關(guān)。女性臀圍通常比腰圍大10-15厘米，這種比例與雌激素水平較高有關(guān)，雌激素會(huì )促進(jìn)脂肪在臀部和大腿堆積。男性臀圍一般比腰圍大5-10厘米，男性脂肪更...0次瀏覽 2025-10-30
-
糖尿病可以吃布洛芬緩釋膠囊嗎
糖尿病患者一般可以遵醫囑服用布洛芬緩釋膠囊，但需警惕藥物對血糖的影響及潛在不良反應。布洛芬緩釋膠囊屬于非甾體抗炎藥，主要用于緩解輕至中度疼痛或炎癥，但可能干擾降糖藥效果或增加胃腸黏膜損傷風(fēng)險。布洛芬緩釋膠囊通過(guò)抑制前列腺...0次瀏覽 2025-10-30
-
隆鼻后鼻梁容易塌陷嗎
隆鼻后鼻梁一般不容易塌陷，但少數情況下可能出現假體移位或吸收導致形態(tài)改變。隆鼻手術(shù)效果與假體材料選擇、手術(shù)技術(shù)及術(shù)后護理密切相關(guān)。目前臨床常用的硅膠假體和膨體聚四氟乙烯材料生物相容性良好，在規范植入鼻背筋膜深層后通常能保持穩定形態(tài)。自體肋軟骨移植后存在部分吸收現象，但吸收率通?？刂圃诳深A測范圍內。術(shù)后三個(gè)月內避免碰撞鼻部、遵醫囑使用鼻夾板固定、定期復查可有效...166次瀏覽 2025-10-30
-
假體隆胸后胸部會(huì )發(fā)硬嗎
假體隆胸后胸部可能出現發(fā)硬的情況，但多數屬于正?；謴推诘臅簳r(shí)現象。假體隆胸后胸部發(fā)硬可能與包膜攣縮、術(shù)后恢復、假體類(lèi)型等因素有關(guān)，通常表現為胸部觸感變硬、形態(tài)異?；虬殡S輕微疼痛。若癥狀持續加重或影響生活，建議及時(shí)就醫評估。假體隆胸術(shù)后早期可能出現暫時(shí)性組織水腫和纖維包裹反應，導致胸部觸感偏硬。此時(shí)可通過(guò)醫生指導的按摩手法促進(jìn)假體與組織融合，配合穿戴專(zhuān)用塑身衣...112次瀏覽 2025-10-30
-
假體隆胸會(huì )導致乳腺癌嗎
假體隆胸一般不會(huì )導致乳腺癌。假體隆胸與乳腺癌的發(fā)生沒(méi)有直接關(guān)聯(lián)，但術(shù)后需定期進(jìn)行乳腺健康檢查。假體隆胸手術(shù)是將硅膠或鹽水假體植入乳腺后或胸大肌下的整形手術(shù)，其材料安全性經(jīng)過(guò)長(cháng)期臨床驗證。目前醫學(xué)研究未發(fā)現假體材料會(huì )誘發(fā)乳腺細胞癌變，假體也不會(huì )干擾乳腺組織的正常生理功能。術(shù)后可能出現包膜攣縮、假體移位等并發(fā)癥，但這些情況與乳腺癌發(fā)病機制無(wú)關(guān)。假體植入后可能影響...190次瀏覽 2025-10-30
-
先天性上瞼下垂應如何矯正
先天性上瞼下垂可通過(guò)生活干預、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式矯正。先天性上瞼下垂可能與提上瞼肌發(fā)育不良、動(dòng)眼神經(jīng)麻痹、重癥肌無(wú)力等因素有關(guān)，通常表現為眼瞼下垂遮擋瞳孔、抬頭視物等癥狀。1、生活干預輕度先天性上瞼下垂可通過(guò)調整用眼習慣改善。避免長(cháng)時(shí)間用眼過(guò)度，減少電子屏幕使用時(shí)間，適當進(jìn)行眼部熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。嬰幼兒患者需家長(cháng)定期觀(guān)察眼瞼遮蓋程度，若影響視...65次瀏覽 2025-10-30
-
早孕見(jiàn)紅和月經(jīng)的區別有哪些？早孕見(jiàn)紅和月經(jīng)的不同之處你知道嗎
早孕見(jiàn)紅和月經(jīng)的區別主要是出血量、出血顏色、出血時(shí)間、伴隨癥狀以及孕婦狀態(tài)等區別。401次瀏覽 2024-09-25
-
1型糖尿病可以進(jìn)行體育鍛煉嗎
1型糖尿病患者一般可以進(jìn)行體育鍛煉，但需根據血糖水平和身體狀況調整運動(dòng)強度。運動(dòng)有助于改善胰島素敏感性，但需警惕低血糖風(fēng)險。1型糖尿病患者在血糖控制穩定時(shí)，適當運動(dòng)可帶來(lái)多重益處。規律的有氧運動(dòng)如快走、游泳能幫助降低糖化...0次瀏覽 2025-10-30
-
怎么眼皮松弛了
眼皮松弛可通過(guò)眼部按摩、射頻治療、線(xiàn)雕提升、手術(shù)治療、注射治療等方式改善。眼皮松弛可能與年齡增長(cháng)、紫外線(xiàn)照射、遺傳因素、用眼過(guò)度、眼部疾病等原因有關(guān)。1、眼部按摩適當進(jìn)行眼部按摩有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解眼部疲勞，對改善眼皮松弛有一定幫助。按摩時(shí)需注意力度輕柔，避免過(guò)度拉扯皮膚?？膳浜鲜褂醚鬯蚓?，從內眼角向外眼角方向輕輕打圈按摩，每次持續5-10分鐘。...196次瀏覽 2025-10-30
-
女性得風(fēng)濕癥狀有哪些癥狀吃什么藥
女性風(fēng)濕癥狀主要表現為關(guān)節疼痛、晨僵、腫脹等，常用藥物包括非甾體抗炎藥、抗風(fēng)濕藥、糖皮質(zhì)激素等。風(fēng)濕癥狀可能由免疫異常、感染、遺傳等因素引起，通常表現為關(guān)節癥狀、全身癥狀等。1、關(guān)節疼痛：關(guān)節疼痛是風(fēng)濕病最常見(jiàn)的癥狀，多...0次瀏覽 2025-10-30
點(diǎn)擊查看更多>