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每天做形體訓練可以減肥嗎

病情描述:
感覺(jué)身體比較肥胖,而且形體也比較差,所以想要去做形體訓練,不知道可不可以減肥?
共1個(gè)回答
張博 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 骨科
每天做形體訓練通??梢?a href="http://m.mmhgsj.com/k/3b5t4i5k6qa6nml.html" target="_blank">減肥。
如果感覺(jué)自己的形態(tài)不是特別好,可以通過(guò)形體訓練的方式改善。在形體訓練期間愛(ài)美人士需要繃緊全身的肌肉,以此來(lái)消耗掉體內多余的脂肪,消耗掉多余的熱量,進(jìn)而起到改善身體形態(tài)的效果,同時(shí)還有利于減肥。如果愛(ài)美人士想要快速減肥,建議前往正規醫療機構選擇溶脂針注射、吸脂術(shù)等方法。
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