国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

吃完飯多久能跑步

病情描述:
我最近想通過(guò)晚飯后跑步運動(dòng)減肥,想咨詢(xún)一下吃完飯后多長(cháng)時(shí)間可以進(jìn)行跑步?
共1個(gè)回答
張博 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 骨科
一般來(lái)說(shuō),吃完飯后30-50分鐘左右可以跑步。具體內容如下:
剛吃完飯時(shí),食物還沒(méi)有被機體完全吸收,立刻運動(dòng)可能會(huì )出現反流的現象,導致腹部出現不適感,嚴重時(shí)會(huì )損害胃腸引起胃腸疾病,愛(ài)美者需要等到時(shí)候消耗一段時(shí)間后才可以跑步,所以在30-50分鐘左右能跑步。如果愛(ài)美者追求更快速便捷的減肥,可以在醫生指導下通過(guò)切胃手術(shù)、局部抽脂等方式達成目的。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>