国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

慢跑減肥好還是快跑減肥效果好

病情描述:
我想要減肥,就是不知道慢跑減肥好,還是快跑的減肥效果好,想問(wèn)一下哪種效果比較好?
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科
慢跑和快跑都可以起到減肥的效果,所以并沒(méi)有哪個(gè)減肥效果比較好的說(shuō)法。
減肥主要的是燃燒體內的脂肪,不管是慢跑還是快跑,只要堅持在一定程度上都是可以起到燃燒脂肪的效果,如果愛(ài)美者在慢跑或快跑時(shí)搭配合理的飲食,那么減肥的效果會(huì )更好一些。
愛(ài)美者可根據自己的喜好選擇慢跑還是快跑。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>