每天跳健身操半小時(shí)能減肥嗎
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鎖骨骨折怎么鍛煉
鎖骨骨折之后，生活中有很多鍛煉方法，一般在手術(shù)后1~3天內就可以選擇下地活動(dòng)，也可以選擇被動(dòng)活動(dòng)，然后做一些功能性的鍛煉，另外也可以選擇多做肩關(guān)節的鍛煉，能夠有效促進(jìn)于恢復，能夠減少更多問(wèn)題的出現。
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腰椎間盤(pán)突出和腰肌勞損區別
腰椎間盤(pán)突出和腰肌勞損完全不一樣。椎間盤(pán)突出的主要表現是腰腿疼，是比較典型的癥狀，而腰肌勞損一般是指急性腰扭傷之后沒(méi)有治好，慢慢地前沿，最后遺留后遺癥。 腰肌勞損有時(shí)候會(huì )叫慢性肌肉損傷，一般腰疼不會(huì )放射到大腿和小腿，有時(shí)候可能放射到屁股疼，但不會(huì )往下走，一般疼痛都是在臀部一側。腰椎間盤(pán)突出和腰肌勞損休息后的感覺(jué)也不一樣，輕度椎間盤(pán)突出的患者休息后癥狀會(huì )緩解；而腰肌勞損病人休息后，反而會(huì )感到局部不舒服，相反，活動(dòng)后反而會(huì )感到輕松。55688次播放 2018-09-28
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腰椎間盤(pán)突出怎么保守治療
腰椎間盤(pán)突出有很多保守治療方法，但是最關(guān)鍵的保守治療方法是臥床休息，在這個(gè)基礎上可以結合其他保守治療，中醫的保守治療包括按摩、推拿、針灸、拔火罐、熏蒸、藥物、外用、內服等方法。 西醫在臥床休息的基礎上，考慮理療和藥物治療，年輕人和中年人可以做腰椎牽引活動(dòng)，年齡大的病人不太適合牽引，但由于腰肌勞損病人休息后，反而會(huì )感到局部不舒服，可以選擇藥物治療，藥物治療一般是指靜脈的脫水治療，可能短期用兩三天的激素治療即可有效緩解病人的癥狀。57622次播放 2018-09-28
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軟骨肉瘤的危害有哪些
軟骨肉瘤會(huì )造成骨質(zhì)破壞，降低患者行動(dòng)能力。也有可能引發(fā)病理性骨折等嚴重并發(fā)癥，同時(shí)還會(huì )給患者造成巨大心理壓力。
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下肢骨折畸形愈合如何處理
骨折的畸形愈合之后，要根據它對生活及身體產(chǎn)生的影響來(lái)進(jìn)行不同的選擇，假如是脛骨近端的骨折，出現了很明顯的內翻，在這種情況下就要進(jìn)行截骨手術(shù)治療，如果骨折發(fā)生的部位離膝關(guān)節比較遠成角的畸形不太大，沒(méi)有出現嚴重的肢體短縮或者旋轉，這種情況也可以密切觀(guān)察不做任何處理。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:0758358次收聽(tīng) 2018-06-28 -
膝關(guān)節炎患者是否可以拔罐
拔罐治療在中醫治療中運用的比較廣泛，也是效果比較好的方式之一。膝關(guān)節是人體當中較大的一個(gè)關(guān)節，因為周?chē)∪?、軟組織較少，難以形成好的吸附力，難度比較大，所以膝關(guān)節周?chē)霈F的病變，用拔罐治療的機會(huì )相對較少。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 00:5764583次收聽(tīng) 2018-04-26 -
骨髓炎是什么病
一般當身體出現炎癥，感染原因可以不一樣。疾病的炎癥可以有細菌感染，這是最常見(jiàn)的一種情況。疾病的炎癥也可以有病毒感染，也可以有其他的特殊菌發(fā)生感染的情況。但是，對于骨髓炎患者來(lái)講，最常見(jiàn)的是細菌感染，也就是骨髓里發(fā)生了炎癥。 因為骨髓處于一個(gè)相對密閉的空間，位于骨頭中間的位置。所以一旦骨髓發(fā)生感染，消炎藥很難進(jìn)去，也就使消炎藥難以發(fā)揮它的作用。另外，骨髓發(fā)炎之后容易導致膿的形成，局部壓力就會(huì )增高。所以，它會(huì )產(chǎn)生非常嚴重的一些后果。發(fā)生骨髓炎之后，治療起來(lái)也會(huì )比較困難，后果也比較嚴重。所以，對于骨髓炎必須要高度重視。骨髓的發(fā)炎就叫骨髓炎。但治療和其他的問(wèn)題，就是要求高度的重視，因為它比其他病要重。58102次播放 2018-09-20
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糖尿病足術(shù)后怎樣快速恢復
糖尿病足的手術(shù)后的恢復，關(guān)鍵還是要控制好血糖，血壓，血脂以及戒煙，同時(shí)還要積極的配合醫生，局部穿戴糖尿病足鞋，避免局部的壓迫，使傷口更好的愈合，保證傷口的完整性，避免傷口進(jìn)一步擴大進(jìn)一步感染。術(shù)后如果出現相關(guān)病癥，應及時(shí)再到醫院就診。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:1363794次收聽(tīng) 2018-06-28 -
按摩治療腰椎間盤(pán)突出癥注意事項
患者如果出現了腰疼或者腰腿疼的癥狀，要去醫院做正規影像學(xué)的檢查確診為腰椎間盤(pán)突出癥后，適合做推拿手法，進(jìn)行相應的治療；但是有些患者不適合按摩，是禁忌做推拿治療的。擅自推拿可能會(huì )出現更嚴重的后果，甚至下肢的不完全癱瘓等等。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:0955565次收聽(tīng) 2018-09-07 -
X型腿是如何形成的
X型腿對大部分患者來(lái)說(shuō)，是一個(gè)生理性的，沒(méi)有特殊疾病導致膝外翻的形成，還有一部分患者是，先天性的發(fā)育障礙以及疾病，導致雙側對稱(chēng)性的外翻，還有一部分患者因為骨骺部位的損傷感染或者腫瘤等特殊原因，導致了生長(cháng)板發(fā)育不協(xié)調，這種情況下也可以導致膝外翻的發(fā)生。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:0955402次收聽(tīng) 2018-06-28 -
尺骨骨折后遺癥
當出現尺骨骨折后治療不當，可能會(huì )導致尺骨畸形愈合、骨不連等尺骨本身的后遺癥；尺骨骨折還可能會(huì )引發(fā)感染，損傷神經(jīng)、肌腱等，引起骨髓炎、肌筋膜綜合征、手臂麻木、肌肉萎縮、肌腱損傷等后遺癥，嚴重影響手臂的正?；顒?dòng)。
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腺泡狀橫紋肌肉瘤癥狀
腺泡狀橫紋肌肉瘤的發(fā)病年齡，以青少年為主，男性多于女性。腺泡狀橫紋肌肉瘤好發(fā)于患者的四肢、頭頸、軀干以及會(huì )陰等處，也可以發(fā)生于患者的眼眶部位。 腺泡狀橫紋肌肉瘤患者的癥狀，主要是與其發(fā)病部位有關(guān)。比如腺泡狀橫紋肌肉瘤患者的頭面部，會(huì )出現隆起性的包塊。而且，患者的眼部周?chē)?，?huì )出現眼球突出、眼球受壓。另外，患者的頸部，會(huì )出現淋巴結腫大的情況，經(jīng)常會(huì )伴有疼痛等癥狀的發(fā)生。在疾病早期，腺泡狀橫紋肌肉瘤的患者，也較容易發(fā)生血行播散和淋巴結轉移的情況，可出現血行播散至肺的情況，引起相應的癥狀。除此之外，患者主要的癥狀是出現痛性或無(wú)痛性腫塊。當腫瘤壓迫周?chē)窠?jīng)和侵犯周?chē)M織器官時(shí)，可引起疼痛、壓迫以及感覺(jué)障礙。65702次播放 2018-09-13
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鎖骨骨折嚴重嗎
鎖骨骨折是否嚴重要根據患者年齡、骨折類(lèi)型以及所受外力大小而定等，需結核多方面因素進(jìn)行判斷。
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造成骨不連的原因有什么
患者出現股不連主要是因為受傷機制，骨折的部位，年齡，營(yíng)養狀況有關(guān)。 骨組織具有自身修復的強大能力，當骨折給予適當的治療，大多數骨折都會(huì )愈合。當骨折愈合比較緩慢，稱(chēng)為延遲愈合。當骨折不能愈合，稱(chēng)為骨不連。 一、受傷機制造成，例如車(chē)禍傷、高處墜落傷，骨骼的骨折所受到的沖擊較大，局部的損害較重，周?chē)M織的損傷較嚴重，造成骨不連。 二、骨折部位骨骼缺血，例如脛腓骨中下1/3段，股骨頸，容易造成骨不連。57037次播放 2018-09-28
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小孩左鎖骨骨折怎么辦
孩子都非常頑皮，很容易出現骨折情況，比較常見(jiàn)的就是鎖骨骨折，出現左鎖骨骨折以后需要及時(shí)送醫，根據醫生的要求治療，一般不需要手術(shù)方式解決，但也不能過(guò)度依賴(lài)保守治療，不要胡亂使用藥物，觀(guān)察孩子身體恢復情況。
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孩子扁桃體肥大怎么辦
孩子扁桃體肥大可通過(guò)調整飲食、保持口腔衛生、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式改善。扁桃體肥大可能與反復感染、過(guò)敏反應、遺傳因素、環(huán)境刺激、免疫異常等原因有關(guān)。1、調整飲食孩子扁桃體肥大期間應避免辛辣刺激性食物，如辣椒、薯片等，減少對扁桃體的刺激。建議選擇溫涼軟爛的食物，如米粥、蒸蛋、南瓜泥等，有助于減輕吞咽不適。每日保證充足水分攝入，可少量多次飲用溫水或蜂...219次瀏覽 2025-10-19
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產(chǎn)后得了抑郁癥怎么辦
產(chǎn)后抑郁癥可通過(guò)心理治療、藥物治療、家庭支持、調整生活方式、參加互助小組等方式治療。產(chǎn)后抑郁癥通常由激素水平變化、心理壓力、睡眠不足、家庭關(guān)系緊張、既往精神病史等原因引起。1、心理治療認知行為療法是心理治療的常用方法，有助于糾正產(chǎn)婦對自身和育兒的消極認知。人際心理治療可改善產(chǎn)婦與家人之間的溝通問(wèn)題。支持性心理治療能緩解孤獨感和無(wú)助感，治療周期通常需要8-12...98次瀏覽 2025-10-19
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孩子的鼻子疼是怎么回事
孩子鼻子疼可能由鼻腔干燥、外傷、過(guò)敏性鼻炎、鼻竇炎、鼻腔異物等原因引起，可通過(guò)保持鼻腔濕潤、局部冷敷、藥物治療、鼻腔沖洗、就醫取出異物等方式緩解。建議家長(cháng)及時(shí)觀(guān)察孩子癥狀，必要時(shí)就醫檢查。1、鼻腔干燥秋冬季節空氣濕度低或頻繁挖鼻孔可能導致鼻黏膜干裂疼痛。表現為鼻腔灼熱感伴少量血絲，無(wú)膿性分泌物。家長(cháng)可用生理鹽水噴霧濕潤鼻腔，室內使用加濕器維持50%-60%濕...2018次瀏覽 2025-10-19
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患上產(chǎn)后抑郁癥怎么辦呢
產(chǎn)后抑郁癥可通過(guò)心理疏導、藥物治療、家庭支持、運動(dòng)調節、飲食調整等方式治療。產(chǎn)后抑郁癥通常由激素水平變化、心理壓力、睡眠不足、家庭關(guān)系緊張、既往抑郁病史等原因引起。1、心理疏導心理疏導是治療產(chǎn)后抑郁癥的基礎方法，通過(guò)專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)幫助患者調整情緒認知。認知行為療法可改善消極思維模式，人際心理治療能緩解家庭矛盾引發(fā)的抑郁。建議每周進(jìn)行1-2次心理咨詢(xún)，持續6-8...164次瀏覽 2025-10-19
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性欲減退是怎么回事
性欲減退可能由心理壓力、激素水平異常、慢性疾病、藥物副作用、夫妻關(guān)系緊張等原因引起，可通過(guò)心理咨詢(xún)、激素替代治療、原發(fā)病控制、藥物調整、情感溝通等方式改善。1、心理壓力長(cháng)期工作緊張或焦慮抑郁會(huì )抑制下丘腦-垂體-性腺軸功能，表現為性興趣降低、勃起困難或陰道干澀?？赏ㄟ^(guò)正念減壓訓練改善，嚴重時(shí)需配合心理咨詢(xún)。伴隨失眠或情緒低落者可遵醫囑使用帕羅西汀片、舍曲林片等...468次瀏覽 2025-10-19
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鵝口瘡疼嗎
鵝口瘡通常會(huì )引起輕微疼痛或不適感，疼痛程度因人而異。鵝口瘡是白色念珠菌感染口腔黏膜導致的疾病，主要表現為口腔內白色斑塊、黏膜充血等癥狀。鵝口瘡的疼痛感與病變范圍相關(guān)。病變較小時(shí)可能僅表現為進(jìn)食時(shí)局部灼熱感，斑塊剝脫后暴露出充血黏膜時(shí)可能出現針刺樣疼痛。嬰幼兒患者常因疼痛拒絕進(jìn)食或頻繁哭鬧，成人患者可能描述為舌頭或頰黏膜持續性鈍痛。疼痛在攝入酸性、辛辣食物或過(guò)...140次瀏覽 2025-10-19
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鵝肝病該怎么治療
鵝肝病可通過(guò)調整飲食、藥物治療、手術(shù)治療等方式干預。鵝肝病通常由脂肪代謝異常、酒精性肝損傷、病毒性肝炎等因素引起，表現為肝區疼痛、消化不良、黃疸等癥狀。1、調整飲食減少高脂高膽固醇食物攝入，如動(dòng)物內臟、油炸食品等，增加優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維的攝入，如魚(yú)類(lèi)、燕麥等。限制酒精攝入，每日飲水保持充足，有助于減輕肝臟負擔。若合并糖尿病或肥胖，需同步控制血糖及體重。2、藥...230次瀏覽 2025-10-19
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產(chǎn)后抑郁癥是抑郁癥嗎
產(chǎn)后抑郁癥屬于抑郁癥的一種特殊類(lèi)型，是發(fā)生在分娩后的一種情感障礙。產(chǎn)后抑郁癥主要表現為情緒低落、興趣減退、自責自罪等典型抑郁癥狀，同時(shí)可能伴有對嬰兒的過(guò)度擔憂(yōu)或疏離感。產(chǎn)后抑郁癥與普通抑郁癥的核心癥狀相似，但具有明確的發(fā)病時(shí)間特征和誘因。通常在產(chǎn)后4-6周內發(fā)病，與分娩后體內激素水平劇烈變化、角色轉換壓力、睡眠剝奪等因素密切相關(guān)。癥狀持續時(shí)間較長(cháng)，可能影響母...147次瀏覽 2025-10-19
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社交恐懼癥的護理該怎么辦
社交恐懼癥可通過(guò)心理干預、藥物治療、社交技能訓練、生活方式調整、家庭支持等方式護理。社交恐懼癥通常由遺傳因素、環(huán)境壓力、心理創(chuàng )傷、神經(jīng)生化異常、性格特征等原因引起。1、心理干預認知行為療法是改善社交恐懼癥的核心方法，通過(guò)識別和修正負面思維模式，幫助患者逐步暴露于社交場(chǎng)景。團體治療可提供安全的社交練習環(huán)境，配合正念訓練降低焦慮反應。專(zhuān)業(yè)心理醫生會(huì )根據個(gè)體情況制...167次瀏覽 2025-10-19
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壓力大有心理障礙怎么辦
壓力大伴隨心理障礙可通過(guò)心理咨詢(xún)、運動(dòng)調節、社交支持、藥物干預、正念訓練等方式緩解。心理障礙可能與遺傳因素、環(huán)境刺激、腦化學(xué)物質(zhì)失衡、慢性疾病、創(chuàng )傷經(jīng)歷等因素有關(guān)。1、心理咨詢(xún)認知行為療法能幫助識別和改變負面思維模式，適用于焦慮癥或抑郁癥引發(fā)的心理障礙。精神分析療法可探索潛意識沖突，對童年創(chuàng )傷導致的問(wèn)題效果較好。建議選擇有資質(zhì)的心理醫生，每周進(jìn)行1-2次系統...129次瀏覽 2025-10-19
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小兒鵝口瘡反復發(fā)作怎么辦
小兒鵝口瘡反復發(fā)作可通過(guò)保持口腔衛生、調整飲食、使用抗真菌藥物、增強免疫力、定期復查等方式治療。小兒鵝口瘡通常由白色念珠菌感染、免疫力低下、口腔黏膜損傷、長(cháng)期使用抗生素、衛生習慣不良等原因引起。1、保持口腔衛生家長(cháng)需每日用無(wú)菌紗布蘸取溫水或生理鹽水輕柔擦拭患兒口腔黏膜，避免使用刺激性清潔劑。哺乳期嬰兒的奶瓶、奶嘴應煮沸消毒，母乳喂養前母親需清潔乳頭。學(xué)齡前兒...134次瀏覽 2025-10-19
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打玻尿酸豐額頭有效果嗎
打玻尿酸豐額頭一般是有效果的，能夠改善額頭凹陷或扁平問(wèn)題。玻尿酸填充主要通過(guò)注射透明質(zhì)酸增加額頭容積，效果通?？删S持6-12個(gè)月。效果受個(gè)體差異、注射技術(shù)、產(chǎn)品類(lèi)型等因素影響，建議選擇正規醫療機構由專(zhuān)業(yè)醫生操作。玻尿酸豐...0次瀏覽 2025-10-19
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瞳孔越黑意味著(zhù)什么
瞳孔顏色深淺主要由虹膜色素決定，越黑通常僅表示虹膜黑色素含量較高，屬于正常生理差異。極少數情況下可能與某些眼部疾病或全身性疾病相關(guān)。虹膜是眼球前部的環(huán)形結構，其顏色取決于黑色素細胞的分布密度。黑色素含量越高，虹膜顏色越深，瞳孔在視覺(jué)上顯得更黑。這種差異與種族遺傳密切相關(guān)，亞洲人、非洲人普遍虹膜顏色較深，而高加索人種可能出現藍色、綠色等淺色虹膜。虹膜色素沉著(zhù)程...59次瀏覽 2025-07-15
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老年人性心理障礙怎么調理
老年人性心理障礙可通過(guò)心理疏導、伴侶溝通、適度運動(dòng)、調整生活習慣、藥物治療等方式調理。性心理障礙可能與生理功能減退、慢性疾病、心理壓力、藥物副作用、社會(huì )觀(guān)念等因素有關(guān)。1、心理疏導老年人出現性心理障礙時(shí)，建議尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)師的幫助。心理咨詢(xún)師可通過(guò)認知行為療法幫助老年人糾正對性功能的錯誤認知，緩解焦慮情緒。對于因喪偶或伴侶關(guān)系緊張導致的性心理問(wèn)題，心理咨詢(xún)...411次瀏覽 2025-10-19
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孩子換牙期乳牙滯留怎么辦
孩子換牙期乳牙滯留可通過(guò)觀(guān)察等待、飲食調整、口腔清潔、手動(dòng)搖晃乳牙、就醫拔牙等方式處理。乳牙滯留通常由恒牙萌出異常、乳牙牙根吸收不全、頜骨發(fā)育不足、乳牙齲壞未脫落、遺傳因素等原因引起。1、觀(guān)察等待乳牙滯留初期若無(wú)感染或疼痛，可暫時(shí)觀(guān)察2-3個(gè)月。恒牙可能自行頂替乳牙位置，期間家長(cháng)需每日檢查孩子乳牙松動(dòng)度及牙齦是否紅腫。避免過(guò)早干預導致恒牙萌出方向異常，但若恒...285次瀏覽 2025-10-19
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生活中憂(yōu)郁的心情總是影響我們怎么辦
生活中憂(yōu)郁的心情可通過(guò)調整生活方式、心理疏導、社交支持、適度運動(dòng)和尋求專(zhuān)業(yè)幫助等方式緩解。憂(yōu)郁情緒通常由壓力積累、環(huán)境變化、生理失衡、心理創(chuàng )傷或潛在精神疾病等因素引起。1、調整生活方式保持規律作息有助于穩定情緒，建議固定睡眠時(shí)間并避免熬夜。飲食中增加富含色氨酸的食物如香蕉、牛奶，能促進(jìn)血清素合成。減少酒精和咖啡因攝入可降低情緒波動(dòng)概率。每日安排放松時(shí)間，如閱...
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適應性傷殘怎么治療
適應性傷殘一般是指適應障礙伴抑郁或焦慮情緒，可通過(guò)心理治療、藥物治療、生活方式調整、社會(huì )支持、物理治療等方式干預。適應障礙通常由突發(fā)壓力事件、長(cháng)期心理應激、人格特質(zhì)、社會(huì )支持不足、慢性疾病等因素引起。1、心理治療認知行為療法是核心干預手段，幫助患者識別并修正對壓力事件的負面認知，通過(guò)行為激活訓練改善回避行為。支持性心理治療可提供情緒宣泄渠道，短程動(dòng)力治療適用...
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過(guò)度手淫會(huì )有什么危害嗎
過(guò)度手淫可能對身心健康產(chǎn)生一定影響，但適度手淫屬于正常生理行為。主要危害可能包括生殖系統炎癥、性功能障礙、心理壓力等。個(gè)體差異較大，需結合具體表現評估。頻繁手淫可能導致局部黏膜充血或輕微損傷，增加尿路感染風(fēng)險。男性可能出現前列腺炎相關(guān)癥狀如尿頻尿急，女性易誘發(fā)外陰炎或陰道菌群失衡。部分人群會(huì )出現射精閾值改變，表現為性生活時(shí)射精控制能力下降或勃起硬度不足。長(cháng)期...
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中醫怎么治療干性濕疹
干性濕疹可通過(guò)滋陰潤燥、養血祛風(fēng)的中醫方法治療，常用方式包括中藥內服、外用藥膏、針灸療法、膳食調理及艾灸。1、中藥內服：血虛風(fēng)燥型干性濕疹可選用當歸飲子加減，方中當歸、白芍養血潤燥，荊芥、防風(fēng)祛風(fēng)止癢；陰虛型常用六味地黃...0次瀏覽 2025-10-19
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性心理障礙是怎么引起的
性心理障礙可能由遺傳因素、心理創(chuàng )傷、性教育缺失、人際關(guān)系問(wèn)題、神經(jīng)生物學(xué)異常等原因引起，可通過(guò)心理咨詢(xún)、藥物治療、行為療法、家庭支持、社會(huì )適應訓練等方式干預。1、遺傳因素部分性心理障礙與家族遺傳傾向有關(guān)，如性取向相關(guān)困擾可能受基因多態(tài)性影響。這類(lèi)情況通常無(wú)須特殊治療，但若伴隨焦慮抑郁癥狀，可遵醫囑使用鹽酸舍曲林片、草酸艾司西酞普蘭片等抗抑郁藥物。建議通過(guò)專(zhuān)業(yè)...199次瀏覽 2025-10-19
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孕39周肚子疼一天又不疼了怎么回事？孕39周肚子疼一天不疼原因有哪些
孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產(chǎn)、胃腸道痙攣等引起的表現，需要根據具體情況進(jìn)行針對性措施。具體如下：370次瀏覽 2024-09-25
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孩子的鵝口瘡媽媽知道護理嗎
鵝口瘡一般是指口腔白色念珠菌感染，家長(cháng)可通過(guò)保持口腔清潔、調整喂養方式、避免交叉感染、局部用藥、增強免疫力等方式護理。鵝口瘡通常由免疫力低下、口腔衛生不良、長(cháng)期使用抗生素、母嬰傳播、營(yíng)養不良等原因引起。1、保持口腔清潔家長(cháng)需用無(wú)菌紗布蘸取溫水輕輕擦拭患兒口腔黏膜，每日重復進(jìn)行2-3次。哺乳前后用碳酸氫鈉溶液清潔母親乳頭，避免使用含酒精的濕巾。對于能漱口的兒童...78次瀏覽 2025-10-19
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