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每天甩手臂真的能瘦嗎

病情描述:
感覺(jué)手臂上的脂肪比較多,想要瘦手臂,妹妹說(shuō)可以甩手臂,每天甩手臂能不能瘦?
共1個(gè)回答
張博 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 骨科
一般情況下每天甩手臂能瘦。
甩手臂的時(shí)候可以加速血液循環(huán),也能夠使體內的熱量燃燒,所以有一定瘦身的效果。同時(shí)也要控制飲食,不能夠暴飲暴食。想要瘦身也可以跑步、游泳,這些有氧運動(dòng),不僅可以瘦身而且還可以提高身體免疫力。如果想要達到比較快速的減肥效果,愛(ài)美者可以前往正規醫院通過(guò)注射溶脂針以及吸脂的方式減肥。
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