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咸蛋黃熱量是多少

病情描述:
這段時(shí)間在減肥，可是嘴饞有點(diǎn)想吃咸蛋黃，這東西熱量是多少，高嗎？
共1個(gè)回答
龔新宇 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 心血管內科
一般情況下，100g咸蛋黃中含有110Kcal左右的熱量。具體分析如下：
咸蛋黃主要由禽鳥(niǎo)蛋黃制作而成，富含卵磷脂、不飽和脂肪酸、氨基酸等營(yíng)養物質(zhì)，每100g咸蛋黃中含有110Kcal左右的熱量，實(shí)際上并不算高，求美者可以適量食用，不會(huì )造成肥胖。如果求美者本身比較胖，存在減肥需求，可以在專(zhuān)業(yè)的醫美機構通過(guò)注射溶脂針、局部負壓吸脂等方式進(jìn)行改善。
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