国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

吃什么水果補膠原蛋白最好最快

病情描述:
我的皮膚比較差，想要通過(guò)吃水果補充膠原蛋白，想問(wèn)下什么水果補充膠原蛋白最快最好？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科
臨床上并沒(méi)有吃什么水果補充膠原蛋白最快最好的說(shuō)法，日常含有膠原蛋白的水果有葡萄、獼猴桃、菠蘿蜜。
1.葡萄：葡萄是日常生活中比較常見(jiàn)的一種水果，葡萄中含有大量的糖分、蛋白質(zhì)以及膠原蛋白等營(yíng)養成分，在平時(shí)適量地吃一些葡萄可以在一定程度上可以補充膠原蛋白。
2.獼猴桃：獼猴桃在一定程度上也可以起到補充膠原蛋白的效果，而且還可以促進(jìn)膠原蛋白的吸收，對皮膚有一定的保護作用。
3.菠蘿蜜：菠蘿蜜也含有一定的膠原蛋白，能夠促進(jìn)骨膠原的合成，在一定程度上可以幫助皮膚鎖住水分，使皮膚看起來(lái)水嫩有光澤。
水果補充膠原蛋白的效果有限，具體效果因人而異。如果想要快速補充膠原蛋白，可以選擇去正規的醫美機構注射膠原蛋白。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>