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肝臟脂肪怎么減掉

病情描述:
今天去做了體檢，被查出脂肪肝，想了解一下，肝臟脂肪怎么減掉？
共1個(gè)回答
于淑霞 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 消化內科
肝臟脂肪可以通過(guò)加強運動(dòng)、飲食調節、藥物治療等方式減掉。
1.加強運動(dòng)：如果運動(dòng)量過(guò)少就會(huì )引起肥胖、超重，從而導致肝部?jì)Υ孢^(guò)多脂肪，引起肝臟脂肪?？梢酝ㄟ^(guò)加強運動(dòng)的方式進(jìn)行改善，多運動(dòng)可以促進(jìn)體內血液循環(huán)，有助于體內脂肪的燃燒，有助于緩解肝臟脂肪多的癥狀。
2.飲食調節：如果患者在日常生活中經(jīng)常食入過(guò)多油膩的食物，比如炸雞、炸蝦、肥肉等，就會(huì )引起脂肪在肝部積聚，導致肝臟脂肪增多?；颊呖梢酝ㄟ^(guò)飲食調節的方式減掉，日常減少攝入過(guò)多油膩的食物，保持清淡飲食，多攝入新鮮的水果和蔬菜，比如芹菜、菠菜、獼猴桃、蘋(píng)果等。
3.藥物治療：如果患者的肝臟脂肪過(guò)多，可以在醫生的指導下服用奧利司他膠囊、鹽酸二甲雙胍片、瑞舒伐他汀鈣片等藥物進(jìn)行治療。通過(guò)藥物治療的方式可以改善肝臟脂肪過(guò)多的癥狀，有利于肝臟脂肪的減少。
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