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藕粉的功效與作用

病情描述:
家里親戚送了很多藕粉，之前很少吃這個(gè)，想問(wèn)問(wèn)藕粉的功效與作用是什么？
共1個(gè)回答
王強 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科
一般情況下，藕粉的功效有清熱生津、涼血等；并且還有通便、助眠等作用。
一、功效
1.清熱生津：當患者是由于陰虛火旺所出現煩、渴的情況時(shí)，可以適當攝入藕，能夠起到清除內熱、生津的功效。
2.涼血：當患者出現體內濕熱，導致淤結，可以通過(guò)攝入藕粉起到?jīng)鲅?、散淤的功效?br>二、作用
1.通便：藕粉中含有豐富的膳食纖維、能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，起到改善便秘的作用。
2.助眠：藕粉和蜂蜜一起服用，兩者搭配能夠起到除煩、寧神的作用，對于睡眠能起到促進(jìn)作用。
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