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喝水減肥法

病情描述:
聽(tīng)說(shuō)喝水減肥法對減肥很有效果，我太胖了，想試試，喝水減肥法是什么呢？
共1個(gè)回答
王強 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科
一般情況下，喝水減肥法是指通過(guò)喝水達到減肥效果的方法。
喝水能使機體有一定的飽腹感，能減少求美者的進(jìn)食量，還可以加快機體新陳代謝。喝水時(shí)，可添加一些蜂蜜或者纖維素，能加速體內腸胃蠕動(dòng)，有一定的減肥作用。但是不建議長(cháng)期使用喝水減肥法，尤其是心、腎功能不全人群，長(cháng)期喝水減肥，會(huì )導致機體營(yíng)養缺乏、電解質(zhì)紊亂，會(huì )影響身體健康。
求美者有需要時(shí)，還可在正規醫院進(jìn)行吸脂手術(shù)、胃旁路手術(shù)等手術(shù)，也可達到減肥效果。
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