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奶昔減肥產(chǎn)品怎么樣

病情描述:
我最近長(cháng)胖了，看到好多人都吃奶昔減肥，真的有用嗎，效果好嗎
共1個(gè)回答
陳秀杉 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 中醫科
一般情況下，奶昔產(chǎn)品減肥能夠取得較好的效果。
奶昔減肥法的原理主要是食用者在喝奶昔后，會(huì )有一定程度的飽腹感，使攝入的主食量減少，從而有效控制熱量數值，形成一個(gè)能量缺口，達到減肥的目的。減肥主要是要控制飲食，但是為了更好的身材塑型效果，建議食用奶昔減肥產(chǎn)品的同時(shí)，適當的進(jìn)行運動(dòng)，如打羽毛球，能夠塑造機體線(xiàn)條，使曲線(xiàn)更美。還應該保持充足睡眠，避免熬夜，多喝水，保持身體健康。除此之外，還可以選擇進(jìn)行吸脂手術(shù)，經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)器材的負壓吸引，吸出身體某部位多余的脂肪，以實(shí)現局部快速瘦身。
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