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吃什么水果降壓最快

患者:男,50歲

病情描述:
容易頭暈,胸悶,檢查出高血壓,醫生建議多吃水果,吃什么水果降壓最快?
共1個(gè)回答
李少華 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 心血管內科
以下是降壓的水果:
1.蘋(píng)果含有無(wú)機鹽、蘋(píng)果酸、纖維素、鉀和多種維生素。正是因為蘋(píng)果富含鉀,可以與體內過(guò)量的鈉結合,降低鈉的濃度,所以對預防心血管疾病有很好的效果。
2.香蕉,香蕉之所以能降血壓,是因為它含有鉀離子,有助于降低血壓,而鉀離子則有助于降低鈉離子濃度,從而使血壓升高,增加血管損傷,從而達到控制高血壓的效果。
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