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偶爾高血壓怎么辦

病情描述:
偶爾的時(shí)候會(huì )頭暈，休息半個(gè)多小時(shí)就會(huì )好轉，但是一會(huì )又暈，偶爾高血壓怎么辦？
共1個(gè)回答
李少華 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 心血管內科
如果只是偶爾的高血壓不需要太多擔心，因為很多問(wèn)題都會(huì )導致高血壓，比如一定時(shí)間內壓力大，甚至睡眠不足等等，這些情況都不需要特別注意，只需要調整自己的習慣，通過(guò)改變自己的飲食習慣就恢復到正常的血壓范圍。泡腳的時(shí)候，放入少量的蘇打，浸泡30分鐘，可以有降低血壓的效果。高血壓不是很?chē)乐氐脑?huà)，也可以選擇慢跑和長(cháng)跑，堅持運動(dòng)也能穩定血壓，對消化功能的改善也有很大的幫助。
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