避孕藥是事前吃還是事后吃
患者：女，19歲
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濕氣重和宮寒有關(guān)系嗎
濕氣重同宮寒關(guān)系密切，首先濕氣是一種陰邪，如果濕氣過(guò)重，即陰邪太重，便會(huì )損傷人體的陽(yáng)氣，陽(yáng)氣受損后，就會(huì )導致宮寒的發(fā)生。 另外宮寒也可以造成濕氣重，因為宮寒體質(zhì)的人群，體內寒邪較重，寒邪又可以起凝滯作用。正是因為宮寒的特點(diǎn)，濕氣便不容易被散掉，同時(shí)也會(huì )加重濕氣，所以濕氣同宮寒互為因果，很多宮寒的人出現濕氣，也會(huì )存在血瘀的情況。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:0866849次收聽(tīng) 2018-03-30 -
子宮內膜異位癥吃哪些藥
子宮內膜異位癥主要吃?xún)煞N藥，西藥和中藥。西藥第一類(lèi)是假絕經(jīng)療法，服用性激素激動(dòng)劑釋放激素，臨床常用藥物是亮丙瑞林。另一種是假孕療法，用的藥物是黃體酮類(lèi)藥物。中藥主要采用活血化瘀的方法，臨床常用的是散結鎮痛膠囊、少腹逐瘀湯、琥珀散等一些中藥的名方。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:1956247次收聽(tīng) 2018-07-02 -
子宮脫垂治療方法有哪些
因為在做完手術(shù)以后，對于患者再次進(jìn)行陰道分娩，就會(huì )產(chǎn)生一定的影響。因此，對于子宮脫垂的患者來(lái)說(shuō)，這種手術(shù)治療方法，僅適用于嚴重病例，以及不再生育的婦女。 對于子宮脫垂的患者，需要根據脫垂發(fā)生的原因，進(jìn)行治療。對于出現韌帶、筋膜松弛的患者，就需要做加強。做完加強以后，子宮就可以恢復至正常的位置；對于出現宮頸延長(cháng)的患者，就需要做宮頸延長(cháng)部分的切除。但是，子宮脫垂的患者，并不是切除子宮，就可以完全達到治愈的效果。因為子宮是屬于一個(gè)被動(dòng)的器官，所以，進(jìn)行子宮脫垂手術(shù)，還需要進(jìn)行綜合的考量，需不需要進(jìn)行韌帶的加強?；颊咴谧鐾晔中g(shù)以后，一定要注意休息，也要注意避免增加腹壓的動(dòng)作，要注意保持大小便的通暢，適當地進(jìn)行身體鍛煉。65208次播放 2018-09-13
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卵巢囊腫用做手術(shù)嗎
卵巢囊腫在臨床上分很多種，最常見(jiàn)的是上皮源性的腫瘤。卵巢腫瘤是有界限的，一般大于五公分的單純的囊腫，還是建議要做手術(shù)；小于五公分是不是需要做手術(shù)要看它的回聲，包括有時(shí)候一兩公分的腫物依然需要做手術(shù)。如果說(shuō)它有特殊的血流信號，是一個(gè)實(shí)性腫物，都需要及時(shí)的手術(shù)來(lái)清除，主要是明確手術(shù)以后卵巢囊腫的性質(zhì)。因為在臨床上卵巢囊腫最擔心的是惡變的問(wèn)題，所以要根據它的超聲大小，有沒(méi)有癥狀，還有超聲的質(zhì)地，包括血流的信號、腫瘤標記物的情況，來(lái)決定短時(shí)間內是不需要手術(shù)治療。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:1859154次收聽(tīng) 2018-09-21 -
大姨媽總推遲是什么原因
月經(jīng)往后推的情況比較復雜，一般來(lái)說(shuō)正常的月經(jīng)周期是28-30天。在中醫婦科學(xué)上認為，月經(jīng)提前或者錯后1個(gè)星期之內，也就是說(shuō)，如果以一個(gè)月30天來(lái)算，那么37天之內都算是正常的月經(jīng)范圍，如果月經(jīng)的周期超過(guò)7天以上，而且是連續發(fā)生2個(gè)周期以上，就算是疾病。中醫也叫做月經(jīng)后期，就是月經(jīng)推遲，那么如果總是這樣推遲，應該去找醫生檢查，這屬于月經(jīng)不調的范圍，這是怎么回事或者找原因。有很多比較常見(jiàn)的，也可能是排卵期推遲，月經(jīng)期推遲，正常一般是月經(jīng)干凈1周左右，就是月經(jīng)的第14天左右會(huì )有排卵，排卵以后黃體期在維持14天左右，所以，這是一個(gè)正常的月經(jīng)周期。如果排卵期推遲，比方第14天就排卵，可能到20天或者25天才排卵，那么月經(jīng)周期就會(huì )錯后。所以建議找醫生去問(wèn)是怎么回事，到底是屬于排卵期推遲，還是有其他的原因，最好叫醫生幫忙判斷。64383次播放 2018-05-24
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排卵期出血該怎么預防
排卵期出血可以通過(guò)學(xué)習相關(guān)知識、適當休息、調整飲食來(lái)預防。具體分析如下：
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女性更年期吃什么藥
女性在45歲之后就要準備進(jìn)入更年期了，在此期間，女性出現的不適癥狀可以通過(guò)藥物緩解，具體的藥物應根據所表現出的癥狀選擇，比如心煩、焦躁的女性可選擇一些滋陰清熱的中成藥，失眠多夢(mèng)的女性可以選擇吃安神類(lèi)的藥物等等。
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子宮內膜炎能同房嗎
子宮內膜炎能不能同房要看疾病的性質(zhì)。 一般意義上來(lái)說(shuō)，女性在急性子宮內膜炎期間是不可以同房的，在慢性子宮內膜炎期間是可以同房的，但是在同房的時(shí)候一定要注意保持衛生，不要造成再次的感染。 另外一定要注意控制次數，不要同房的次數太多，盡量減少同房的次數。57244次播放 2018-06-05
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為什么月經(jīng)是黑色的
正常月經(jīng)的顏色應該是暗紅色的。如果經(jīng)血在子宮腔里面待的時(shí)間過(guò)長(cháng)，不能夠及時(shí)排出，就容易變成黑色的。中醫認為，經(jīng)血在宮腔里容易滯留時(shí)間過(guò)長(cháng)，主要有幾個(gè)原因：一是因為腎虛或者氣血不足。二是由于寒邪所致。三是由于氣滯血瘀。51843次播放 2018-05-28
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卵巢囊腫對生育有影響嗎
一般小的卵巢囊腫對生育影響不大，良性的或者是生理性的囊腫不需要特別治療，關(guān)鍵是有些囊腫在生育期會(huì )有一些異常的表現，比如卵巢囊腫再繼續增大到一定時(shí)候可能會(huì )出現卵巢囊腫扭轉或卵巢囊腫破裂的風(fēng)險。 所以如果在懷孕之前能明確它是病理性的卵巢腫物，建議是在懷孕之前就做相應的處理，減少懷孕以后再做手術(shù)，在懷孕之前選擇性更富裕。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:1059777次收聽(tīng) 2018-09-14 -
經(jīng)期渾身冷是什么原因
中醫認為呢就是月經(jīng)期呢由于就是經(jīng)血下泄那么可以呢就是導致呢氣隨血脫可以呢就是出現呢因為中醫講呢這個(gè)氣呢它是有溫洵全身這種的功效是吧如果氣虛了那么這種溫洵的功能減退了那么就會(huì )可能呢出現全身發(fā)冷是吧再加上呢有些病人的話(huà)呢經(jīng)前呢過(guò)食了這種寒涼啊生冷的食品是吧損傷人體的陽(yáng)氣那么他也可以出現這種全身的發(fā)冷那么出現出現這些反應以后的話(huà)可以呢適當的吃一些這個(gè)溫補氣血的藥這樣的話(huà)呢可以呢這個(gè)有效地緩解這些怕冷這些不適是吧那么另外對于這類(lèi)患者的話(huà)呢還要建議病人呢就是平時(shí)呢要加強鍛煉加強營(yíng)養多吃一些就是說(shuō)補益氣血的藥那么防止呢就是來(lái)月經(jīng)的時(shí)候呢出現這些怕冷啊這些不適的這些。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:2364978次收聽(tīng) 2018-06-03 -
排卵期出血會(huì )是宮頸癌嗎
短期排卵期出血并不是導致宮頸癌的主要病因，排卵期出血主要由于女性雌性激素降低引起的子宮內膜過(guò)早脫落導致，而宮頸癌則是病理性的，兩者之間的關(guān)系并不大，為了可以更好的避免這一病癥的發(fā)生，我們首先需要保持良好的衛生問(wèn)題，調整好自身的心態(tài)問(wèn)題。
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小的卵巢囊腫需要治療嗎
小的卵巢囊腫需不需要治療要根據囊腫的性質(zhì)決定。 在一般情況下，對于患有卵巢囊腫的病人，可以根據卵巢囊腫的大小，來(lái)判斷是否需要進(jìn)行治療。對于小的卵巢囊腫，而且確定是良性的囊腫，或者是在短期以?xún)扔须S訪(fǎng)的條件，就不需要進(jìn)行積極的治療。如果是通過(guò)影像學(xué)的相關(guān)檢查，沒(méi)有辦法鑒定出來(lái)性質(zhì)的卵巢囊腫患者，就需要早一點(diǎn)進(jìn)行干預性的治療，患者需要通過(guò)取病理，來(lái)判定囊腫的性質(zhì)。所以，卵巢囊腫的大小，是決定是否需要進(jìn)行治療的一個(gè)參考指標。最重要的是需要看卵巢囊腫的生長(cháng)速度。 除此之外，還可以有一些能夠提示卵巢囊腫性質(zhì)的傾向性指標，比如患者的腫瘤標記物是否出現升高的情況，如果超聲影像學(xué)提示患者有發(fā)生惡性的可能，在這個(gè)時(shí)候，不論卵巢囊腫的大小，都需要積極的進(jìn)行治療。55986次播放 2018-09-13
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晚上睡覺(jué)忽冷忽熱是怎么回事
中年女性出現這種情況很可能是患上了更年期綜合征，可以適當的服用滋陰疏肝的中藥來(lái)進(jìn)行調理。如果說(shuō)有腎虛的問(wèn)題，晚上睡覺(jué)也容易出現忽冷忽熱的癥狀，除此以外，這種情況和內分泌失調也有一定的關(guān)系。
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婦女更年期綜合征表現及調理
很多婦女都遇到了健康上的問(wèn)題，更年期綜合癥就是其中的一個(gè)可能會(huì )出現生理期紊亂和肢體酸痛以及潮熱盜汗，失眠等癥狀；可以選擇的調理方法是比較多的，其中的一個(gè)調理方法是飲食調理，另外還應該要擺正自己的心態(tài)和保持良好的情緒狀態(tài)，最后可以積極的鍛煉身體。
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鱸魚(yú)小孩吃有什么營(yíng)養
鱸魚(yú)富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素D、鈣和硒等多種營(yíng)養成分，適合小孩食用。1、蛋白質(zhì)：鱸魚(yú)是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的重要來(lái)源，蛋白質(zhì)含量高且易于消化吸收。蛋白質(zhì)是兒童生長(cháng)發(fā)育的基礎，有助于肌肉、骨骼和器官的發(fā)育。對于小孩來(lái)說(shuō)，...0次瀏覽 2025-09-13
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高中生疲勞補充什么營(yíng)養最好
高中生疲勞可以通過(guò)補充蛋白質(zhì)、維生素B族、鐵、鎂和維生素C等營(yíng)養來(lái)改善。1、蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是維持身體機能的重要營(yíng)養素，缺乏會(huì )導致疲勞。高中生學(xué)習壓力大，身體消耗多，適量補充蛋白質(zhì)有助于恢復體力。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來(lái)源包括雞蛋、牛...0次瀏覽 2025-09-13
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懷孕初期有哪些癥狀?盤(pán)點(diǎn)懷孕初期的五個(gè)常見(jiàn)癥狀表現
懷孕初期的癥狀：懷孕初期，女性的身體會(huì )發(fā)生一系列變化，這些變化可能會(huì )提示你已經(jīng)懷孕了，包括月經(jīng)停止、食欲下降、惡心嘔吐、尿頻、尿急、嗜睡、渾身倦怠等癥狀，但是因為個(gè)體差異，每個(gè)人的具體表現可能不太一樣。676次瀏覽 2024-01-05
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如何去除豆腐的豆腥味
去除豆腐豆腥味可通過(guò)浸泡焯水、搭配去腥食材、發(fā)酵處理、物理擠壓及選擇新鮮豆腐實(shí)現。1、浸泡焯水：豆腥味主要源于豆腐中殘留的揮發(fā)性醛類(lèi)物質(zhì)。將切塊豆腐浸泡在淡鹽水500ml水+5g鹽中15分鐘，能溶解部分腥味物質(zhì)。沸水焯燙...0次瀏覽 2025-09-13
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豆腐一般能放幾天
豆腐的保質(zhì)期受儲存條件影響，冷藏保存2-3天，冷凍可延長(cháng)至1個(gè)月，需注意觀(guān)察變質(zhì)跡象。1、冷藏保存：新鮮豆腐在4℃冰箱冷藏環(huán)境下，細菌繁殖速度減緩，通?？纱娣?-3天。建議將豆腐浸泡在每日更換的涼開(kāi)水中，密封容器保存。若...0次瀏覽 2025-09-13
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豆腐怎么做不碎又不爛
豆腐不碎不爛的關(guān)鍵在于選擇合適豆腐、控制火候、使用正確烹飪技巧、添加輔助食材、合理調味。1、選擇豆腐：不同豆腐適合不同烹飪方式，嫩豆腐適合蒸、煮，老豆腐適合煎、炸。嫩豆腐水分多，質(zhì)地柔軟，容易碎；老豆腐水分少，質(zhì)地緊實(shí)，...0次瀏覽 2025-09-13
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什么食物養胃最好最有效
養胃效果最佳的食物包括小米、山藥、南瓜、卷心菜和香蕉，這些食物通過(guò)不同機制保護胃黏膜、調節胃酸分泌并促進(jìn)消化功能。1、小米：小米富含維生素B族和膳食纖維，其溫和的堿性特質(zhì)能中和胃酸，緩解胃部灼熱感。煮粥時(shí)表面形成的米油能...0次瀏覽 2025-09-13
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輸尿管損傷的病因包括
輸尿管損傷可能由醫源性操作、外傷性因素、結石嵌頓、腫瘤壓迫、先天畸形等原因引起。1、醫源性操作：輸尿管損傷最常見(jiàn)于盆腔或腹部手術(shù)過(guò)程中，如婦科子宮切除術(shù)、結直腸手術(shù)等。手術(shù)器械的直接機械性損傷、電凝止血的熱損傷或縫合時(shí)誤...0次瀏覽 2025-09-13
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豆腐怎么越煮越嫩
豆腐越煮越嫩的原因與豆腐的蛋白質(zhì)結構、烹飪方法、溫度控制、水質(zhì)和添加物等因素有關(guān)。1、蛋白質(zhì)結構：豆腐的主要成分是大豆蛋白，其結構在加熱過(guò)程中會(huì )發(fā)生改變。隨著(zhù)溫度的升高，蛋白質(zhì)分子逐漸展開(kāi)并重新組合，形成更加松軟的網(wǎng)絡(luò )結...0次瀏覽 2025-09-13
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人乳頭瘤病毒如何治愈
人乳頭瘤病毒感染可通過(guò)藥物治療、物理治療、免疫調節及手術(shù)治療等方式清除病毒，具體方案需根據感染類(lèi)型和病變程度決定。1、藥物治療：局部使用抗病毒藥物如干擾素凝膠、咪喹莫特乳膏等可抑制病毒復制，適用于皮膚黏膜的疣體治療。藥物...0次瀏覽 2025-09-13
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怎么挑榴蓮的竅門(mén)
挑選榴蓮需觀(guān)察外形、氣味、觸感、果柄和聲音五個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)。1、看外形：優(yōu)質(zhì)榴蓮果形飽滿(mǎn)勻稱(chēng)，外殼鼓包明顯且分布均勻，表明果肉發(fā)育完整。避免選擇外形畸形或凹陷的榴蓮，這類(lèi)果實(shí)可能存在發(fā)育不良或內部腐爛。金枕榴蓮以"荔枝形"為佳...0次瀏覽 2025-09-13
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生普洱茶能減肥嗎
生普洱茶通過(guò)促進(jìn)脂肪代謝和抑制食欲輔助減肥，具體效果與體質(zhì)、飲用方式相關(guān)。1、調節血脂：生普洱茶中茶多酚和茶褐素能降低血液中甘油三酯含量，通過(guò)抑制脂肪合成酶活性減少內臟脂肪堆積。每日飲用300-400ml濃度適中的茶湯，...0次瀏覽 2025-09-13
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一天一個(gè)鵪鶉蛋會(huì )傷腎嗎
一天一個(gè)鵪鶉蛋通常不會(huì )傷腎，適量食用對健康有益。1、營(yíng)養分析：鵪鶉蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，適量食用可以補充身體所需營(yíng)養。鵪鶉蛋的膽固醇含量相對較高，但每天一個(gè)的量不會(huì )對腎臟造成負擔，反而有助于增強免疫力和改善皮...0次瀏覽 2025-09-13
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寶寶吃什么最有營(yíng)養
寶寶最有營(yíng)養的飲食應包含均衡的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)，推薦母乳、配方奶、蔬菜泥、水果泥和富含鐵的食物。1、母乳：母乳是寶寶最理想的食物，富含抗體和免疫因子，能夠增強寶寶的免疫力。母乳中的營(yíng)養成分比例適宜...0次瀏覽 2025-09-13
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小孩發(fā)育遲緩可以申請留級嗎
小孩發(fā)育遲緩是否可申請留級需結合教育政策與醫學(xué)評估綜合判斷，主要影響因素包括地方教育規定、發(fā)育遲緩的醫學(xué)診斷證明、學(xué)校特殊教育支持條件、兒童個(gè)體適應能力及家長(cháng)與校方溝通結果。1、教育政策差異：各地教育部門(mén)對留級政策規定不...0次瀏覽 2025-09-13
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結節病是什么病嚴重嗎
結節病是一種多系統受累的肉芽腫性疾病，嚴重程度因受累器官不同而異，輕者可自愈，重者可導致器官功能衰竭。結節病的嚴重程度主要與肺部病變程度、心臟受累情況、神經(jīng)系統并發(fā)癥、高鈣血癥及眼部損害等因素有關(guān)。1、肺部病變：超過(guò)90...0次瀏覽 2025-09-13
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女人吃哪7種食物能避孕
女性避孕可以選擇7種天然食物，包括木瓜、芹菜、胡蘿卜、咖啡、酒精、薄荷和生冷食物。1、木瓜：木瓜中含有豐富的木瓜蛋白酶，這種物質(zhì)可能干擾體內激素平衡，影響受精卵著(zhù)床。食用未成熟的青木瓜效果更明顯，但長(cháng)期大量食用可能導致消...0次瀏覽 2025-09-13
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瞳孔越黑意味著(zhù)什么
瞳孔顏色深淺主要由虹膜色素決定，越黑通常僅表示虹膜黑色素含量較高，屬于正常生理差異。極少數情況下可能與某些眼部疾病或全身性疾病相關(guān)。虹膜是眼球前部的環(huán)形結構，其顏色取決于黑色素細胞的分布密度。黑色素含量越高，虹膜顏色越深，瞳孔在視覺(jué)上顯得更黑。這種差異與種族遺傳密切相關(guān)，亞洲人、非洲人普遍虹膜顏色較深，而高加索人種可能出現藍色、綠色等淺色虹膜。虹膜色素沉著(zhù)程...59次瀏覽 2025-07-15
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阿膠小孩吃了有什么功效
阿膠對兒童的功效包括補血養顏、增強免疫力、促進(jìn)生長(cháng)發(fā)育、改善睡眠質(zhì)量、潤肺止咳。1、補血養顏：阿膠富含鐵元素和膠原蛋白，能有效改善兒童貧血癥狀，促進(jìn)血紅蛋白合成。對于面色蒼白、易疲勞的兒童，每日3-5克烊化后溫水沖服，連...0次瀏覽 2025-09-13
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阿膠小孩吃了會(huì )怎樣
阿膠小孩食用需謹慎，可能引起消化不良、過(guò)敏反應、性早熟、藥物依賴(lài)、營(yíng)養失衡等問(wèn)題。1、消化不良：阿膠質(zhì)地粘稠，小孩消化系統尚未完全發(fā)育，食用后可能造成腸胃負擔，導致消化不良。癥狀包括腹脹、腹痛、食欲不振。建議減少阿膠攝入...0次瀏覽 2025-09-13
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煮玉米是水開(kāi)后15分鐘嗎
煮玉米的時(shí)間需根據玉米種類(lèi)和烹飪工具調整，水開(kāi)后15分鐘適用于普通甜玉米，老玉米或高壓鍋需延長(cháng)至20-25分鐘。1、玉米種類(lèi)：甜玉米水分含量高，水開(kāi)后煮15分鐘即可保持鮮嫩口感；糯玉米或老玉米淀粉含量高，需延長(cháng)至20分鐘...0次瀏覽 2025-09-13
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吃南瓜子可以治前列腺嗎
南瓜子對前列腺健康有一定輔助作用，但不能直接治療前列腺疾病。1、南瓜子的作用：南瓜子富含鋅、脂肪酸和抗氧化物質(zhì)，這些成分對前列腺健康有益。鋅是前列腺液的重要成分，有助于維持前列腺功能。脂肪酸和抗氧化物質(zhì)則可以幫助減少炎癥...0次瀏覽 2025-09-13
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女人適不適合吃六味地黃丸
女性在特定情況下可以遵醫囑服用六味地黃丸，但需根據體質(zhì)和癥狀判斷是否適合。六味地黃丸主要用于腎陰虛引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、潮熱盜汗等癥狀，女性若存在上述證候且無(wú)禁忌證時(shí)可在醫生指導下使用。六味地黃丸作為經(jīng)典滋陰補腎方劑，其核心成分熟地黃、山茱萸、山藥等可改善130次瀏覽
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百適可是口服吃嗎?具體用藥劑量是多少
抑郁癥疾病的危害相對較大，對患者來(lái)講要多了解疾病的相關(guān)知識，該疾病一旦發(fā)作會(huì )對患者的食欲造成影響，食欲不振往往就是患者臨床上主要的癥狀表現，同時(shí)也會(huì )影響到患者的睡眠狀況，建議要及時(shí)的進(jìn)行調理，那么百適可是口服吃嗎?具體用藥劑量是多少?在用藥方面大家要注意具體的5026次瀏覽
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天通前列腺治療儀應該怎么用呢
對于廣大男性朋友而言，最怕的無(wú)疑是前列腺炎了。因為這種疾病引起的癥狀較多，比如說(shuō)，尿頻、尿急、尿不盡等等。這些癥狀都會(huì )嚴重的影響到我們的日常生活。天通前列腺治療儀能夠用于前列腺炎的輔助治療。那么，天通前列腺治療儀應該怎么用呢?天通前列腺治療儀應該怎么用呢?天通5148次瀏覽
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左洛復要掌握什么禁忌呀？
抑郁癥近幾年它的發(fā)病率是很高的，引起的原因和生活環(huán)境是有關(guān)系，如果長(cháng)時(shí)間在比較壓抑的環(huán)境中生活，是可能會(huì )出現抑郁癥的，還有一些人不能面對過(guò)大的壓力，也會(huì )因此而患上抑郁癥，患上抑郁癥之后要在醫生的建議下使用左洛復來(lái)控制病情，那么來(lái)看一下左洛復要掌握什么禁忌呀?左5091次瀏覽
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片仔癀膠囊一次吃幾粒
慢性病毒性肝炎的治療應該問(wèn)醫生，因為每個(gè)人的實(shí)際情況會(huì )有所不同，所以在治療中應該采用不同的方法。每個(gè)人都應該學(xué)會(huì )正確對待疾病，我也希望每個(gè)人都能處理好自己目前的問(wèn)題，才能為疾病的治療和改善做出貢獻。片仔癀膠囊這種藥物很常見(jiàn)，那么，片仔癀膠囊一次吃幾粒呢?片仔癀5047次瀏覽
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