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藥酒什么時(shí)候喝最好

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藥酒什么時(shí)候喝最好
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

藥酒通常在飯后30分鐘飲用效果較好，可減少胃腸刺激并促進(jìn)有效成分吸收。藥酒飲用時(shí)間需結合個(gè)人體質(zhì)、藥材成分及調理目的綜合判斷，主要有餐前空腹、餐后半小時(shí)、睡前1小時(shí)等時(shí)段選擇。

1、餐前空腹

部分補益類(lèi)藥酒適合晨起空腹飲用，此時(shí)胃腸吸收能力強，有助于溫補陽(yáng)氣。如含人參、黃芪等補氣藥材的藥酒，空腹服用可增強氣血運行。但胃腸功能較弱者可能出現胃脘不適，需謹慎選擇。

2、餐后半小時(shí)

多數藥酒建議餐后飲用，食物緩沖作用可降低酒精對胃黏膜的刺激。含活血化瘀類(lèi)藥材的藥酒，如當歸、川芎成分，餐后服用既能促進(jìn)藥效發(fā)揮，又可避免空腹飲酒導致的頭暈、惡心等反應。

3、午后時(shí)段

針對關(guān)節疼痛或風(fēng)寒濕痹的藥酒，午后陽(yáng)氣較盛時(shí)飲用效果更佳。如含杜仲、桑寄生等祛風(fēng)濕藥材的藥酒，此時(shí)飲用有助于藥力隨陽(yáng)氣升發(fā)而通達四肢，改善腰膝酸軟癥狀。

4、睡前1小時(shí)

安神類(lèi)藥酒適宜睡前服用，如含酸棗仁、夜交藤成分的藥酒，酒精協(xié)同藥材可產(chǎn)生鎮靜作用。需注意飲用量不超過(guò)20毫升，避免夜間頻繁起夜影響睡眠質(zhì)量，高血壓患者慎用。

5、季節調整

冬季可適當增加藥酒飲用頻次，借助酒精溫通特性增強驅寒效果；夏季則應減少用量，防止助熱生濕。不同藥材配伍的藥酒對飲用時(shí)間有特殊要求，如含黃連的清熱藥酒宜午前服用。

飲用藥酒期間需避免與頭孢類(lèi)抗生素、鎮靜類(lèi)藥物同服，防止雙硫侖樣反應。每日飲用量建議控制在15-30毫升，連續服用2周后應間隔3-5天。陰虛火旺、肝腎功能異常及孕婦應禁用，飲用后出現皮膚瘙癢、心悸等反應須立即停用。藥酒屬于輔助調理手段，慢性病患者飲用前應咨詢(xún)中醫師意見(jiàn)。

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