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嬰兒什么時(shí)候吃魚(yú)肝油

病情描述:
嬰兒什么時(shí)候吃魚(yú)肝油
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王志新 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 兒科

嬰兒出生后14天左右可以開(kāi)始補充魚(yú)肝油，建議持續補充到3歲左右。魚(yú)肝油主要含有維生素A和維生素D，有助于預防佝僂病和夜盲癥，促進(jìn)骨骼和視力發(fā)育。

嬰兒出生時(shí)體內儲存的維生素D較少，母乳中維生素D含量較低，難以滿(mǎn)足嬰兒生長(cháng)發(fā)育的需求。出生后14天左右開(kāi)始補充魚(yú)肝油，可以預防維生素D缺乏導致的佝僂病。維生素A有助于維持正常視覺(jué)功能和上皮細胞完整性，預防夜盲癥和呼吸道感染。早產(chǎn)兒、低出生體重兒、雙胞胎等特殊情況的嬰兒，可能需要更早開(kāi)始補充魚(yú)肝油，具體時(shí)間需遵醫囑。補充魚(yú)肝油時(shí)要注意劑量，避免過(guò)量導致維生素A或維生素D中毒。魚(yú)肝油最好在早晨或上午服用，有利于維生素D的轉化和吸收。

家長(cháng)在給嬰兒補充魚(yú)肝油時(shí)，要選擇正規廠(chǎng)家生產(chǎn)的嬰幼兒專(zhuān)用魚(yú)肝油制劑。補充魚(yú)肝油期間，可以適當帶嬰兒進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，陽(yáng)光照射有助于皮膚合成維生素D。如果嬰兒出現厭食、煩躁、多尿等異常癥狀，要及時(shí)就醫檢查是否與魚(yú)肝油補充過(guò)量有關(guān)。嬰兒添加輔食后，可以適當增加富含維生素A和維生素D的食物，如動(dòng)物肝臟、蛋黃、深海魚(yú)等，但魚(yú)肝油仍需繼續補充到3歲左右。

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