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身體猛漲胖是什么原因

病情描述:
身體猛漲胖是什么原因
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

身體猛漲胖可能由遺傳因素、飲食過(guò)量、缺乏運動(dòng)、內分泌失調等原因引起，可通過(guò)調整飲食結構、增加運動(dòng)量、藥物治療、內分泌調節等方式控制。

1、遺傳因素

家族肥胖史可能增加體重快速上升的概率，建議通過(guò)低熱量飲食和規律運動(dòng)控制體重，必要時(shí)可遵醫囑使用奧利司他、利拉魯肽、二甲雙胍等藥物輔助治療。

2、飲食過(guò)量

高糖高脂飲食及暴飲暴食會(huì )導致熱量過(guò)剩，需減少精制碳水攝入并增加蔬菜水果比例，可配合膳食纖維補充劑調節胃腸功能。

3、缺乏運動(dòng)

久坐少動(dòng)使基礎代謝率降低，建議每周進(jìn)行有氧運動(dòng)和抗阻訓練，甲狀腺功能減退等疾病患者需同步治療原發(fā)病。

4、內分泌失調

多囊卵巢綜合征或庫欣綜合征可能導致激素紊亂性肥胖，表現為向心性脂肪堆積，需通過(guò)激素檢測確診后使用相應藥物治療。

建議定期監測體重變化，避免過(guò)度節食造成營(yíng)養不良，合并高血壓或血糖異常時(shí)應及時(shí)就醫評估代謝綜合征風(fēng)險。

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