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膽固醇偏高怎么造成的

病情描述:
膽固醇偏高怎么造成的
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劉福強 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 內分泌科

膽固醇偏高可能由遺傳因素、高脂飲食、缺乏運動(dòng)、甲狀腺功能減退等原因引起，可通過(guò)調整飲食、增加運動(dòng)、藥物治療、定期監測等方式控制。

1、遺傳因素

家族性高膽固醇血癥可能導致膽固醇代謝異常，表現為低密度脂蛋白膽固醇水平升高。建議定期檢測血脂，必要時(shí)遵醫囑使用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等藥物。

2、高脂飲食

長(cháng)期攝入動(dòng)物內臟、油炸食品等高膽固醇食物會(huì )增加血液膽固醇水平。需減少飽和脂肪酸攝入，增加蔬菜水果和全谷物比例。

3、缺乏運動(dòng)

久坐不動(dòng)會(huì )降低高密度脂蛋白膽固醇水平。每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動(dòng)有助于改善血脂代謝。

4、甲狀腺功能減退

甲狀腺激素分泌不足可能導致膽固醇代謝減慢，常伴有乏力、怕冷等癥狀。需治療原發(fā)病，可配合使用依折麥布等降脂藥物。

建議保持均衡飲食，限制酒精攝入，控制體重在正常范圍，40歲以上人群每年至少檢測一次血脂水平。

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