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補肝的食品有哪些

病情描述:
補肝的食品有哪些
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

若出現肝功能異?；蛳ＭB護肝臟，可以適量吃枸杞、紅棗、菠菜、鮭魚(yú)等食物，也可以遵醫囑吃水飛薊素、甘草酸二銨、復方甘草酸苷、谷胱甘肽等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、枸杞

枸杞富含枸杞多糖和胡蘿卜素，有助于減輕肝臟損傷，促進(jìn)肝細胞修復。

2、紅棗

紅棗含鐵和維生素C，能改善肝臟血液循環(huán)，輔助調節肝功能。

3、菠菜

菠菜中的葉綠素和膳食纖維可幫助肝臟排毒，減輕代謝負擔。

4、鮭魚(yú)

鮭魚(yú)富含Omega-3脂肪酸，具有抗炎作用，可降低肝臟炎癥反應。

二、藥物

1、水飛薊素

水飛薊素通過(guò)抗氧化作用保護肝細胞膜，適用于慢性肝病輔助治療。

2、甘草酸二銨

甘草酸二銨具有抗炎保肝作用，可改善肝功能指標異常。

3、復方甘草酸苷

復方甘草酸苷能抑制肝細胞損傷，緩解肝炎引起的轉氨酶升高。

4、谷胱甘肽

谷胱甘肽作為重要抗氧化劑，可中和肝臟內自由基，減輕氧化應激損傷。

日常飲食需避免高脂高糖食物，保持規律作息，肝功能異常者應定期監測轉氨酶等指標。

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