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睡覺(jué)磨牙是怎么回事

病情描述:
睡覺(jué)磨牙是怎么回事
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李勝鋒 主治醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 口腔科

睡覺(jué)磨牙可能由精神壓力、牙齒咬合異常、睡眠障礙、胃食管反流病等原因引起，可通過(guò)心理疏導、口腔矯正、改善睡眠環(huán)境、藥物治療等方式緩解。

1、精神壓力

長(cháng)期焦慮或緊張可能引發(fā)夜間磨牙，表現為晨起下頜酸痛。建議通過(guò)正念冥想、規律運動(dòng)緩解壓力，嚴重時(shí)可遵醫囑使用阿普唑侖、勞拉西泮等抗焦慮藥物。

2、牙齒咬合異常

牙齒排列不齊或缺失導致咬合不平衡，可能伴隨咀嚼肌肥大。需進(jìn)行口腔檢查，采用咬合墊矯正，必要時(shí)使用布洛芬緩解肌肉疼痛。

3、睡眠障礙

睡眠呼吸暫停等疾病易誘發(fā)磨牙，常伴打鼾、日間嗜睡。建議側臥睡姿，使用持續正壓通氣治療，可配合氯硝西泮改善睡眠質(zhì)量。

4、胃食管反流病

胃酸刺激可能反射性引起磨牙，多伴有反酸燒心。需避免睡前飲食，服用奧美拉唑抑制胃酸，聯(lián)合多潘立酮促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。

日常減少咖啡因攝入，睡前進(jìn)行下頜放松訓練，若磨牙導致牙齒磨損需及時(shí)就診口腔科。

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