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女人長(cháng)期喝姜水好嗎

病情描述:
女人長(cháng)期喝姜水好嗎
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

女性長(cháng)期適量飲用姜水有助于緩解痛經(jīng)、改善消化功能，但過(guò)量可能引起胃腸刺激或影響凝血功能，具體效果與個(gè)體體質(zhì)、飲用頻率有關(guān)。

1、緩解痛經(jīng)

姜水中姜酚類(lèi)物質(zhì)可抑制前列腺素合成，減輕子宮平滑肌痙攣，適合寒性痛經(jīng)女性。伴隨癥狀可能包括經(jīng)期小腹冷痛、血塊排出不暢，可遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片或中藥艾附暖宮丸。

2、促進(jìn)消化

姜辣素能刺激胃酸分泌增強胃腸蠕動(dòng)，改善功能性消化不良。長(cháng)期過(guò)量可能引發(fā)胃灼熱感，日?？纱钆渖剿?、小米粥等易消化食物，癥狀持續需排查慢性胃炎，藥物可選多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片或復方消化酶膠囊。

3、抗炎作用

姜烯酚具有類(lèi)似非甾體抗炎藥效果，對輕度關(guān)節炎患者有幫助。若出現關(guān)節紅腫熱痛需警惕類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎，建議聯(lián)合使用塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片或硫酸氨基葡萄糖。

4、凝血影響

長(cháng)期大量攝入可能抑制血小板聚集，圍手術(shù)期或服用華法林鈉片、阿司匹林腸溶片等抗凝藥物者需謹慎，建議每日姜水攝入量不超過(guò)200毫升。

飲用時(shí)建議選擇新鮮生姜切片煮沸10分鐘，避免空腹飲用，陰虛火旺體質(zhì)或妊娠期女性應咨詢(xún)中醫師調整飲用方案。

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