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發(fā)燒可以吃雞蛋嗎

病情描述:
發(fā)燒可以吃雞蛋嗎
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

發(fā)燒期間可以適量吃雞蛋。雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白和多種營(yíng)養素，有助于補充能量和促進(jìn)恢復，但需注意烹飪方式避免油膩，同時(shí)可遵醫囑使用對乙酰氨基酚、布洛芬、連花清瘟膠囊等藥物緩解癥狀。

1、營(yíng)養支持

雞蛋中的優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素B族有助于維持免疫系統功能，水煮或蒸蛋更易消化吸收，適合發(fā)燒時(shí)胃腸功能較弱的狀態(tài)。

2、能量補充

發(fā)燒時(shí)代謝加快，雞蛋提供的熱量和營(yíng)養素能幫助彌補消耗，建議每日攝入1-2個(gè)，避免過(guò)量增加胃腸負擔。

3、藥物協(xié)同

退熱藥物如對乙酰氨基酚可能引起胃腸道不適，雞蛋可作為溫和的食物緩沖，但需與服藥間隔30分鐘以上。

4、過(guò)敏風(fēng)險

部分人群對雞蛋蛋白過(guò)敏，發(fā)燒時(shí)免疫力下降可能加重過(guò)敏反應，初次嘗試應少量觀(guān)察是否出現皮疹或腹瀉。

發(fā)燒期間建議選擇清淡易消化的雞蛋做法，避免煎炸，同時(shí)保持充足水分攝入，若持續高熱或伴隨嘔吐需及時(shí)就醫。

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