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喝純牛奶會(huì )變白嗎

病情描述:
喝純牛奶會(huì )變白嗎
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

喝純牛奶不會(huì )直接使皮膚變白。皮膚顏色主要由黑色素決定，牛奶中的營(yíng)養成分對黑色素合成無(wú)明顯抑制作用，影響膚色的因素主要有遺傳、紫外線(xiàn)照射、生活習慣、皮膚護理等。

1、遺傳因素

皮膚基底層的黑色素細胞數量與活性由基因決定，牛奶無(wú)法改變遺傳性膚色。

2、紫外線(xiàn)影響

長(cháng)期日曬會(huì )刺激酪氨酸酶活性，促進(jìn)黑色素合成，牛奶不具備防曬或光保護作用。

3、營(yíng)養均衡

牛奶含有的維生素B族和鈣質(zhì)主要維持皮膚健康狀態(tài)，與色素代謝無(wú)直接關(guān)聯(lián)。

4、護理方式

規律使用含維生素C衍生物、熊果苷等成分的護膚品，比飲用牛奶更能干預黑色素沉積。

建議通過(guò)防曬霜防護、規律作息及均衡飲食維持皮膚健康，必要時(shí)可咨詢(xún)皮膚科醫生進(jìn)行專(zhuān)業(yè)美白治療。

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