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產(chǎn)后脫發(fā)原因及治療

病情描述:
產(chǎn)后脫發(fā)原因及治療
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聶小娟 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 皮膚科

產(chǎn)后脫發(fā)可能由激素水平波動(dòng)、營(yíng)養缺乏、精神壓力、休止期脫發(fā)等原因引起，可通過(guò)調整飲食、補充營(yíng)養、心理疏導、藥物治療等方式改善。

1、激素波動(dòng)：

妊娠期雌激素升高延緩頭發(fā)脫落，產(chǎn)后激素驟減導致脫發(fā)量增加，屬于生理現象，通常產(chǎn)后6-12個(gè)月自行恢復，無(wú)須特殊治療。

2、營(yíng)養缺乏：

哺乳期鐵、鋅、維生素D等營(yíng)養素流失可能加重脫發(fā)，建議增加紅肉、深色蔬菜、堅果攝入，必要時(shí)遵醫囑補充蛋白琥珀酸鐵口服液、葡萄糖酸鋅片、骨化三醇膠丸。

3、精神壓力：

育兒焦慮和睡眠不足可能誘發(fā)應激性脫發(fā)，可通過(guò)冥想、短時(shí)午休緩解，若伴隨頭皮瘙癢可遵醫囑使用米諾地爾酊、復方甘草酸苷片、谷維素片。

4、休止期脫發(fā)：

產(chǎn)后毛囊同步進(jìn)入休止期可能導致彌漫性脫發(fā)，通常與甲狀腺功能異?；蜇氀嘘P(guān)，需檢測促甲狀腺激素和血清鐵蛋白，確診后可聯(lián)合使用左甲狀腺素鈉片、多糖鐵復合物膠囊。

建議每日梳頭按摩頭皮促進(jìn)血液循環(huán)，避免高溫吹發(fā)和緊繃發(fā)型，脫發(fā)量持續超過(guò)100根/日需就診皮膚科。

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