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乏力是什么原因

患者：女，29歲

病情描述:
我最近一段時(shí)間總是感覺(jué)特別乏力，做什么都提不起勁來(lái)。我想了解一下，乏力可能是什么原因造成的？
共1個(gè)回答
王必勤 主任醫師 去掛號
北京中醫藥大學(xué)東直門(mén)醫院 三甲 婦科
中醫認為，乏力通常與氣血兩虧有關(guān)。當氣血兩虧時(shí)，血液濡養不足，身體就容易出現疲勞、乏力、精神不振等癥狀。此外，熬夜、營(yíng)養不良等因素也可能導致乏力。針對氣血兩虧引起的乏力，患者可以遵醫囑使用北京同仁堂同仁烏雞白鳳丸進(jìn)行調理。此藥包括烏雞（去毛、爪、腸）、白芍、丹參等多種中藥材，這些藥材共同作用，具有補氣養血、調經(jīng)止帶的功效，適用于氣血兩虧引起的體弱乏力、腰酸腿軟等癥狀。北京同仁堂同仁烏雞白鳳丸可以單獨使用，也可以遵醫囑將此藥和九芝堂逍遙丸聯(lián)合使用，有助于減輕不適情緒和疲勞感；或者將此藥與仁和益母草顆粒聯(lián)合使用，可以治療血瘀所致的月經(jīng)不調。用藥調理的同時(shí)，也要注意調整生活習慣和作息，女性平時(shí)要注意休息，每天睡足8小時(shí)，癥狀通?？梢缘玫矫黠@改善。若乏力是營(yíng)養不良所致，建議適量補充蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素等營(yíng)養成分，有助于身體恢復。日常生活中，建議女性適量運動(dòng)，如散步、慢跑、練瑜伽等，可促進(jìn)血液循環(huán)，增強體質(zhì)，改善乏力的癥狀。
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