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女性BMI計算公式

患者:女,45歲

病情描述:
女性BMI計算公式
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

女性BMI計算公式為體重除以身高的平方,體重單位為千克,身高單位為米。

BMI是衡量體重是否健康的重要指標,計算時(shí)需要準確測量體重和身高。體重應在早晨空腹狀態(tài)下測量,穿著(zhù)輕薄衣物,赤足站立于體重秤上。身高測量時(shí)應脫鞋,背靠墻壁,頭部保持水平,用直角尺測量頭頂到地面的垂直距離。將體重數值除以身高數值的平方即可得出BMI值。例如體重60千克,身高1.65米,BMI值為60除以1.65的平方,約等于22.03。

BMI數值在18.5-23.9之間屬于正常范圍,低于18.5為體重過(guò)輕,24-27.9為超重,超過(guò)28為肥胖。建議定期測量BMI,結合腰圍等指標綜合評估健康狀況,保持規律運動(dòng)和均衡飲食。

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