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改善下巴后縮自然方法

患者:女,27歲

病情描述:
改善下巴后縮自然方法
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李勝鋒 主治醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 口腔科

下巴后縮可以通過(guò)調整姿勢、口腔肌肉訓練、飲食調節等自然方法改善。

下巴后縮可能與長(cháng)期不良姿勢、口腔肌肉力量不足、營(yíng)養缺乏等因素有關(guān)。調整姿勢需避免長(cháng)時(shí)間低頭,保持頭部與脊柱在一條直線(xiàn)上,有助于減輕下頜壓力??谇患∪庥柧毎ㄉ嗉獾稚项€練習、吹氣球等動(dòng)作,能增強下頜周?chē)∪饬α?。飲食上需保證鈣、維生素D等營(yíng)養素攝入,適量食用牛奶、雞蛋、深海魚(yú)等食物,促進(jìn)骨骼健康。部分人群可能存在遺傳性下頜發(fā)育不良,需結合正畸評估干預需求。

日??膳浜蠠岱箫D下頜關(guān)節,避免單側咀嚼或托腮等加重下頜后縮的習慣。

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