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怎么減緩女生初次疼痛

患者:女,38歲

病情描述:
怎么減緩女生初次疼痛
共1個(gè)回答
邵自強 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 神經(jīng)內科

女生初次性行為疼痛可通過(guò)充分前戲、使用潤滑劑、放松身心等方式減緩。

性交疼痛可能與緊張焦慮、陰道干澀、處女膜撕裂等因素有關(guān)。充分的前戲有助于促進(jìn)陰道分泌潤滑液,減少摩擦帶來(lái)的不適感??梢赃x擇水溶性潤滑劑輔助,避免使用油性產(chǎn)品以免破壞避孕套。嘗試深呼吸、溫水浴等放松方式能緩解肌肉緊張。采用女上位等可自主控制節奏的體位,避免動(dòng)作過(guò)于劇烈。疼痛明顯時(shí)可暫停并溝通調整。

日??蛇m當進(jìn)行盆底肌鍛煉增強肌肉彈性,避免過(guò)度清洗會(huì )陰部破壞酸堿平衡。若反復出現嚴重疼痛或出血,建議及時(shí)就醫排除陰道痙攣、炎癥等病理因素。

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