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不排便對身體好嗎

患者：女，50歲

病情描述:
不排便對身體好嗎
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姜金波 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 肛腸科

長(cháng)期不排便對身體有害，可能引發(fā)腹脹、食欲減退、毒素吸收增加等問(wèn)題。排便異常通常由飲水量不足、膳食纖維缺乏、腸道菌群失衡、腸梗阻等原因引起。

1、飲水量不足

每日飲水量低于1500毫升會(huì )導致糞便干硬。建議家長(cháng)督促孩子每日少量多次飲用溫水，可配合腹部按摩促進(jìn)腸蠕動(dòng)。

2、膳食纖維缺乏

蔬菜水果攝入不足會(huì )使腸道缺乏刺激。家長(cháng)需在兒童膳食中添加西藍花、燕麥等富含膳食纖維的食物，必要時(shí)可遵醫囑使用乳果糖口服溶液。

3、腸道菌群失衡

可能與抗生素使用、感染等因素有關(guān)，通常表現為腹脹與排便費力?？勺襻t囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等微生態(tài)制劑。

4、腸梗阻

可能與腸粘連、腫瘤壓迫等因素有關(guān)，常伴隨嘔吐與劇烈腹痛。需急診進(jìn)行腸梗阻導管置入術(shù)或剖腹探查術(shù)，禁用緩瀉藥物。

建議保持每日定時(shí)排便習慣，餐后適當進(jìn)行散步等輕度活動(dòng)，若超過(guò)72小時(shí)未排便或出現血便應立即就醫。

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