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藏紅花可以泡腳嗎

患者：女，63歲

病情描述:
藏紅花可以泡腳嗎
共1個(gè)回答
陳秀杉 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 中醫科

藏紅花可以泡腳，具有促進(jìn)血液循環(huán)、緩解疲勞等作用，但需注意孕婦禁用、過(guò)敏體質(zhì)慎用等禁忌。

1、活血通絡(luò )

藏紅花中的藏紅花素能擴張毛細血管，改善足部微循環(huán)，適合手腳冰涼人群。建議每周泡2-3次，水溫控制在40℃左右。

2、緩解疲勞

泡腳時(shí)藏紅花的揮發(fā)油成分可通過(guò)皮膚吸收，幫助放松肌肉神經(jīng)?？膳c生姜或艾葉配伍使用增強效果。

3、皮膚護理

藏紅花具有抗炎特性，對足部皸裂、角質(zhì)增厚有輔助改善作用。皮膚破損時(shí)應暫停使用。

4、調節情緒

其香氣成分芳樟醇能通過(guò)嗅覺(jué)傳導調節自主神經(jīng)，睡前泡腳有助于改善睡眠質(zhì)量。

泡腳時(shí)間建議15-20分鐘，結束后及時(shí)擦干并涂抹保濕霜。長(cháng)期使用應咨詢(xún)中醫師辨證配伍。

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