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吃阿膠的好處和壞處

患者：女，50歲

病情描述:
吃阿膠的好處和壞處
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陳秀杉 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 中醫科

阿膠具有補血滋陰、潤燥止血等功效，但過(guò)量使用可能引起消化不良或上火。合理使用阿膠有助于改善貧血、失眠等癥狀，但需注意體質(zhì)差異與潛在副作用。

1、補血養血

阿膠富含鐵元素和氨基酸，能促進(jìn)血紅蛋白合成，適用于缺鐵性貧血或術(shù)后失血調理，可搭配當歸、熟地黃增強效果。

2、滋陰潤燥

阿膠可緩解陰虛導致的干咳、皮膚干燥，對更年期潮熱盜汗有輔助作用，但痰濕體質(zhì)者慎用。

3、潛在風(fēng)險

長(cháng)期過(guò)量服用可能導致腹脹、便秘等濕熱癥狀，高血壓患者需監測血壓變化，感冒發(fā)熱期間應停用。

4、品質(zhì)影響

劣質(zhì)阿膠可能含重金屬或添加劑，選購時(shí)應認準正規渠道產(chǎn)品，建議在中醫師指導下辨證使用。

服用阿膠期間避免辛辣油膩飲食，脾胃虛弱者可佐以陳皮化解滋膩，出現不適癥狀應及時(shí)停用并就醫。

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