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吃代餐粉會(huì )便秘嗎

患者:女,65歲

病情描述:
吃代餐粉會(huì )便秘嗎
共1個(gè)回答
彭敏 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫內科

代餐粉可能導致便秘,主要與膳食纖維不足、水分攝入減少、腸道菌群失衡、個(gè)體消化差異等因素有關(guān)。

1、膳食纖維不足

部分代餐粉膳食纖維含量低,無(wú)法刺激腸道蠕動(dòng)。建議選擇高纖維代餐粉,搭配燕麥、西藍花等食物,必要時(shí)遵醫囑使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散或小麥纖維素顆粒。

2、水分攝入減少

代餐粉沖泡水量不足或飲用總量減少會(huì )導致糞便干結。每日保持2000毫升飲水,餐間可適量飲用淡鹽水,配合使用開(kāi)塞露、甘油栓等臨時(shí)緩解藥物。

3、腸道菌群失衡

長(cháng)期單一食用代餐粉可能破壞腸道微生態(tài)。建議補充含雙歧桿菌的酸奶或益生菌制劑,嚴重時(shí)可遵醫囑服用枯草桿菌二聯(lián)活菌腸溶膠囊、地衣芽孢桿菌活菌膠囊。

4、個(gè)體消化差異

部分人群對代餐粉中蛋白成分消化吸收不良,可能伴隨腹脹癥狀。需調整代餐粉種類(lèi),必要時(shí)進(jìn)行胃腸動(dòng)力檢測,醫生可能推薦多潘立酮片或枸櫞酸莫沙必利片。

建議搭配新鮮蔬菜水果和全谷物,每日進(jìn)行腹部按摩促進(jìn)腸蠕動(dòng),持續便秘超過(guò)3天需就醫排查器質(zhì)性疾病。

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