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發(fā)燒可以吃水煮蛋嗎

患者：女，44歲

病情描述:
發(fā)燒可以吃水煮蛋嗎
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周冬 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 小兒內科

發(fā)燒時(shí)可以適量吃水煮蛋，雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白和多種維生素，有助于補充營(yíng)養。但需注意避免過(guò)量食用，以免增加胃腸負擔。

1、營(yíng)養補充

水煮蛋含有優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素B族，能為發(fā)燒期間的身體提供能量支持，促進(jìn)免疫系統修復。

2、消化負擔

發(fā)燒時(shí)胃腸功能較弱，建議將雞蛋完全煮熟后少量分次食用，避免油炸或煎炒等油膩做法。

3、過(guò)敏風(fēng)險

部分人對雞蛋蛋白過(guò)敏，若既往有過(guò)敏史或進(jìn)食后出現皮疹、嘔吐等癥狀應立即停止食用。

4、飲食搭配

可搭配米粥、蔬菜等易消化食物共同進(jìn)食，避免與刺激性食物同食，發(fā)熱期間需保證充足水分攝入。

若持續高熱或伴隨嘔吐腹瀉等癥狀，應及時(shí)就醫排查感染病因，遵醫囑進(jìn)行退熱治療。

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