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腓腸肌拉傷多久能好

患者：男，35歲

病情描述:
腓腸肌拉傷多久能好
共1個(gè)回答
張博 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 骨科

腓腸肌拉傷一般需要2-8周恢復，實(shí)際時(shí)間受到拉傷程度、康復措施、個(gè)體差異、并發(fā)癥等因素的影響。

1、拉傷程度

輕度拉傷僅涉及少量肌纖維撕裂，表現為局部壓痛和輕度腫脹；中度拉傷伴隨部分肌束斷裂，出現明顯疼痛和活動(dòng)受限；重度拉傷可能導致肌肉完全斷裂。

2、康復措施

急性期采用RICE原則（休息、冰敷、加壓包扎、抬高患肢），恢復期逐步進(jìn)行拉伸和力量訓練，配合物理治療可加速組織修復。

3、個(gè)體差異

年齡較大或存在慢性病患者恢復較慢，運動(dòng)員等肌肉發(fā)達人群修復能力較強，營(yíng)養狀況和基礎疾病也會(huì )影響愈合速度。

4、并發(fā)癥

未規范處理可能發(fā)展為慢性肌腱炎，過(guò)早負重易導致再次拉傷，血腫機化可能形成鈣化灶影響功能。

恢復期間建議佩戴護具保護患肢，避免劇烈運動(dòng)，可適量補充蛋白質(zhì)和維生素C促進(jìn)組織修復，若8周后仍未緩解需復查排除其他損傷。

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