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肺經(jīng)經(jīng)絡(luò )的按摩方法

患者：男，43歲

病情描述:
肺經(jīng)經(jīng)絡(luò )的按摩方法
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王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

肺經(jīng)經(jīng)絡(luò )按摩可通過(guò)穴位按壓、循經(jīng)推拿、拍打經(jīng)絡(luò )、艾灸輔助等方法進(jìn)行，有助于緩解咳嗽、胸悶等肺系癥狀。

1、穴位按壓：

重點(diǎn)按壓中府穴、尺澤穴等肺經(jīng)穴位，用拇指指腹垂直發(fā)力，每穴按壓數秒后放松，重復進(jìn)行。

2、循經(jīng)推拿：

沿肺經(jīng)走向（胸前至拇指橈側）用掌根推擦，力度以皮膚微紅為度，可配合精油減少摩擦。

3、拍打經(jīng)絡(luò )：

空心掌輕拍云門(mén)穴至魚(yú)際穴的肺經(jīng)循行區域，注意避開(kāi)鎖骨等骨突部位，每次持續數分鐘。

4、艾灸輔助：

對肺俞穴、列缺穴等實(shí)施溫和灸，注意保持安全距離防止燙傷，建議由專(zhuān)業(yè)人員操作。

按摩前后可飲用溫蜂蜜水潤肺，避免在過(guò)飽或饑餓時(shí)操作，若出現頭暈等不適應立即停止并咨詢(xún)中醫師。

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