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感冒發(fā)燒能吃紫蘇嗎

患者:女,57歲

病情描述:
感冒發(fā)燒能吃紫蘇嗎
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王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

感冒發(fā)燒期間可以適量食用紫蘇。紫蘇具有解表散寒、行氣和胃的功效,有助于緩解感冒初期癥狀,但需結合具體病情和體質(zhì)調整食用方式。

1、解表散寒

紫蘇葉中的揮發(fā)油成分能促進(jìn)發(fā)汗,適合風(fēng)寒型感冒初期出現惡寒無(wú)汗時(shí)食用,可搭配生姜煮水飲用。

2、緩解胃腸不適

紫蘇能緩解感冒伴隨的食欲不振或惡心癥狀,適合胃腸型感冒患者,可將新鮮紫蘇葉切碎加入粥中食用。

3、抗炎作用

紫蘇醛等活性成分具有一定抗炎效果,對咽喉腫痛等風(fēng)熱感冒癥狀可能產(chǎn)生輔助緩解作用。

4、注意事項

陰虛內熱體質(zhì)或高熱不退者慎用,紫蘇可能加重口干咽痛癥狀;紫蘇籽含較多油脂,腹瀉患者應避免食用。

感冒期間建議保持清淡飲食,若持續高熱超過(guò)3天或出現呼吸困難等癥狀應及時(shí)就醫,紫蘇不能替代藥物治療。

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