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感冒發(fā)燒怎么護理

患者：男，41歲

病情描述:
感冒發(fā)燒怎么護理
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馬曉斌 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 呼吸內科

感冒發(fā)燒可通過(guò)物理降溫、補充水分、調整飲食、適當休息等方式護理。感冒發(fā)燒通常由病毒感染、受涼、免疫力下降、繼發(fā)細菌感染等原因引起。

1、物理降溫

用溫水擦拭腋窩、腹股溝等部位，或使用退熱貼輔助降溫。避免酒精擦浴或冰敷，可能引起寒戰或皮膚刺激。

2、補充水分

多飲用溫水、淡鹽水或口服補液鹽，每日飲水量建議超過(guò)2000毫升。發(fā)熱時(shí)體液蒸發(fā)加快，需預防脫水。

3、調整飲食

選擇粥類(lèi)、湯面等易消化食物，適量攝入雞蛋、魚(yú)肉等優(yōu)質(zhì)蛋白。避免油膩、辛辣等刺激性食物。

4、適當休息

保持每日8小時(shí)以上睡眠，避免劇烈運動(dòng)或過(guò)度勞累。居室溫度維持在20-24攝氏度，定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)。

體溫超過(guò)38.5攝氏度或持續發(fā)熱超過(guò)3天，建議及時(shí)就醫檢查血常規等指標，排除細菌感染或其他并發(fā)癥。

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