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感冒可以吃漢堡嗎

患者：女，60歲

病情描述:
感冒可以吃漢堡嗎
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

感冒期間可以適量食用漢堡，但需注意選擇易消化、低油脂的搭配，避免辛辣刺激配料，同時(shí)可遵醫囑服用對乙酰氨基酚、布洛芬、右美沙芬等藥物緩解癥狀。

1、食物選擇

感冒時(shí)建議選擇全麥面包、蒸制肉餅、新鮮蔬菜等低脂易消化食材，避免油炸肉餅、辛辣醬料或過(guò)多芝士加重胃腸負擔。

2、營(yíng)養搭配

搭配番茄、生菜等維生素C豐富的蔬菜，有助于增強免疫力；高熱量的油炸食品可能抑制免疫細胞活性，延緩恢復。

3、癥狀影響

咽喉腫痛時(shí)應避免硬脆面包邊緣刺激黏膜，發(fā)熱期間若食欲不振可將漢堡拆分為小份進(jìn)食，保證基礎能量攝入。

4、藥物注意

部分感冒藥可能引起嗜睡或胃腸反應，用藥期間避免與含咖啡因的碳酸飲料同食，服藥與進(jìn)食間隔半小時(shí)以上。

感冒期間建議多飲水，保持充足休息，若持續發(fā)熱或咳嗽加重應及時(shí)就醫評估是否合并細菌感染。

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