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高血壓能吃豆漿嗎

患者：女，53歲

病情描述:
高血壓能吃豆漿嗎
共1個(gè)回答
高云 副主任醫師 去掛號
北京安貞醫院 三甲 心血管內科

高血壓患者可以適量飲用豆漿，豆漿含有優(yōu)質(zhì)蛋白、大豆異黃酮等成分，有助于調節血脂和血壓，但需注意控制每日攝入量，避免過(guò)量導致鈉攝入增加。

1、營(yíng)養優(yōu)勢：

豆漿富含植物蛋白和大豆異黃酮，能幫助降低低密度脂蛋白膽固醇，改善血管彈性，對高血壓患者有一定益處。

2、鈉含量控制：

市售豆漿可能含添加鹽分，建議選擇無(wú)糖低鈉型或自制豆漿，每日攝入量控制在200-300毫升為宜。

3、藥物相互作用：

豆漿可能影響部分降壓藥物吸收，服用血管緊張素轉換酶抑制劑類(lèi)藥物的患者，建議與服藥間隔2小時(shí)以上飲用。

4、個(gè)體差異：

合并痛風(fēng)或腎功能不全的高血壓患者需限制豆漿攝入，因豆漿嘌呤和植物蛋白含量較高可能加重病情。

高血壓患者飲用豆漿時(shí)應監測血壓變化，避免與藥物同服，同時(shí)保持低鹽飲食和規律運動(dòng)，如有不適及時(shí)就醫調整飲食方案。

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