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枸杞和什么泡水喝最好

患者：女，25歲

病情描述:
枸杞和什么泡水喝最好
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

枸杞可與菊花、紅棗、桂圓、黃芪等搭配泡水飲用，也可遵醫囑配合丹參、當歸、麥冬、熟地黃等中藥材使用。建議根據體質(zhì)需求選擇搭配，避免過(guò)量飲用。

一、食物

1、菊花

枸杞與菊花同泡可清肝明目，適合用眼過(guò)度或肝火旺盛者，菊花性寒需適量。

2、紅棗

紅棗補氣血，與枸杞搭配增強滋補效果，適合氣血不足人群，糖尿病患者慎用。

3、桂圓

桂圓安神補心，與枸杞同泡改善失眠健忘，體質(zhì)燥熱者不宜長(cháng)期飲用。

4、黃芪

黃芪補氣升陽(yáng)，搭配枸杞增強免疫力，感冒發(fā)熱期間應暫停飲用。

二、藥物

1、丹參

丹參活血化瘀，與枸杞同用需醫生指導，避免與抗凝藥物同服。

2、當歸

當歸調經(jīng)止痛，配伍枸杞適合女性調理，月經(jīng)量多者慎用。

3、麥冬

麥冬滋陰潤肺，與枸杞泡水緩解干咳，脾虛便溏者不宜。

4、熟地黃

熟地黃補腎填精，聯(lián)合枸杞改善腎虛，濕熱體質(zhì)者禁用。

飲用枸杞搭配飲品時(shí)需觀(guān)察身體反應，出現上火或胃腸不適應及時(shí)調整，慢性病患者建議咨詢(xún)中醫師后再行配伍。

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