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核桃硬殼泡水的功效

患者：男，48歲

病情描述:
核桃硬殼泡水的功效
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

核桃硬殼泡水可能具有抗氧化、改善睡眠、調節血脂、促進(jìn)傷口愈合等潛在功效，建議在醫生指導下合理使用。

1、抗氧化：

核桃殼含多酚類(lèi)物質(zhì)，可能幫助清除自由基，延緩細胞氧化損傷，適合長(cháng)期用眼或熬夜人群。

2、改善睡眠：

核桃殼中的褪黑素前體物質(zhì)經(jīng)浸泡可能釋放，對調節睡眠周期有一定輔助作用，適合輕度失眠者。

3、調節血脂：

核桃殼水煎液可能通過(guò)抑制膽固醇吸收輔助調節血脂，高脂血癥人群可咨詢(xún)醫生后嘗試。

4、促進(jìn)愈合：

核桃殼提取物外敷可能加速淺表創(chuàng )面恢復，但需嚴格消毒處理，避免細菌感染風(fēng)險。

核桃殼泡水不宜替代藥物治療，長(cháng)期飲用需監測胃腸反應，過(guò)敏體質(zhì)者慎用，出現不適立即停用并就醫。

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