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花紅果的功效與作用

患者:女,42歲

病情描述:
花紅果的功效與作用
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

花紅果具有促進(jìn)消化、抗氧化、調節血脂、改善睡眠等功效,適合適量食用以補充營(yíng)養,也可遵醫囑使用花紅果提取物制劑輔助治療相關(guān)癥狀。

1、促進(jìn)消化

花紅果含有機酸和膳食纖維,能刺激胃酸分泌并加速胃腸蠕動(dòng)。胃腸功能紊亂者可嘗試飯后食用新鮮果實(shí),或遵醫囑使用含花紅果成分的健胃消食片。

2、抗氧化

果實(shí)中花青素和多酚類(lèi)物質(zhì)可清除自由基,有助于延緩細胞氧化。建議搭配藍莓等深色水果食用,或選擇含花紅果提取物的維生素E復合制劑。

3、調節血脂

果膠成分能與膽固醇結合排出體外,對輕度血脂異常有調節作用。高血脂人群可配合山楂泡水飲用,必要時(shí)在醫生指導下服用洛伐他汀等降脂藥。

4、改善睡眠

含有的天然褪黑素前體物質(zhì)可調節睡眠節律。睡眠障礙者晚間可食用少量果干,嚴重失眠需配合使用右佐匹克隆等處方藥。

食用新鮮花紅果每日建議不超過(guò)200克,避免空腹進(jìn)食;出現過(guò)敏或胃腸不適應立即停用,慢性病患者使用提取物制劑前需咨詢(xún)醫師。

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