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滑膜炎可以走路嗎

患者：男，46歲

病情描述:
滑膜炎可以走路嗎
共1個(gè)回答
申劍 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 骨科

滑膜炎患者能否走路需根據病情嚴重程度決定，輕度滑膜炎可適度行走，急性期或重度滑膜炎建議制動(dòng)休息。

1、輕度滑膜炎：

關(guān)節積液較少時(shí)，可短距離平地行走，避免爬樓梯或負重活動(dòng)，有助于維持關(guān)節活動(dòng)度。

2、急性發(fā)作期：

關(guān)節紅腫熱痛明顯時(shí)需絕對制動(dòng)，必要時(shí)使用拐杖輔助，減少滑膜刺激和炎癥加重。

3、慢性滑膜炎：

炎癥穩定期可在醫生指導下進(jìn)行低強度行走，配合護膝等支具保護，單次時(shí)間不超過(guò)30分鐘。

4、繼發(fā)損傷：

若合并半月板損傷或軟骨磨損，行走可能加劇關(guān)節磨損，需通過(guò)MRI評估后再制定康復方案。

建議行走時(shí)選擇緩沖性好的運動(dòng)鞋，每日步數控制在3000步以?xún)?，運動(dòng)后冰敷關(guān)節15分鐘可減輕炎癥反應。

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