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肌肉拉傷會(huì )一直痛嗎

患者：女，58歲

病情描述:
肌肉拉傷會(huì )一直痛嗎
共1個(gè)回答
張博 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 骨科

肌肉拉傷一般不會(huì )一直疼痛，疼痛持續時(shí)間通常為3-7天，實(shí)際恢復時(shí)間受到拉傷程度、護理措施、個(gè)體差異、基礎疾病等因素影響。

1、拉傷程度：

輕度拉傷表現為局部輕微腫脹，疼痛在1周內逐漸消退；重度拉傷伴隨肌肉纖維撕裂，可能需2-3周恢復。

2、護理措施：

急性期采用RICE原則（休息、冰敷、加壓包扎、抬高患肢）可縮短疼痛周期，錯誤護理可能延長(cháng)恢復時(shí)間。

3、個(gè)體差異：

青少年恢復較快，老年人因代謝減緩可能需更長(cháng)時(shí)間；經(jīng)常運動(dòng)者比久坐人群肌肉修復能力更強。

4、基礎疾?。?/h3>

糖尿病患者可能因微循環(huán)障礙延緩愈合，風(fēng)濕免疫性疾病患者疼痛感知可能更敏感。

恢復期間應避免劇烈運動(dòng)，可適量補充蛋白質(zhì)和維生素C促進(jìn)組織修復，若疼痛超過(guò)2周或出現肌力下降需及時(shí)就醫。

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