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降低血糖特效食譜

患者：男，48歲

病情描述:
降低血糖特效食譜
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袁曉勇 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 內分泌科

若出現血糖偏高或糖尿病情況，可以適量吃燕麥、苦瓜、魔芋、菠菜等食物，也可以遵醫囑吃二甲雙胍、阿卡波糖、格列美脲、胰島素等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、燕麥

燕麥富含膳食纖維，有助于延緩碳水化合物吸收，降低餐后血糖峰值。

2、苦瓜

苦瓜含有苦瓜苷等活性成分，具有類(lèi)胰島素作用，能輔助調節血糖水平。

3、魔芋

魔芋中葡甘露聚糖可形成凝膠延緩胃排空，減少糖分吸收速度。

4、菠菜

菠菜含鎂元素豐富，能改善胰島素敏感性，幫助維持血糖穩定。

二、藥物

1、二甲雙胍

二甲雙胍通過(guò)抑制肝糖輸出和增加外周葡萄糖利用降低基礎血糖。

2、阿卡波糖

阿卡波糖可競爭性抑制腸道α-糖苷酶，減少多糖分解為單糖。

3、格列美脲

格列美脲刺激胰島β細胞分泌胰島素，適用于有一定胰島功能的患者。

4、胰島素

胰島素直接補充體內胰島素不足，用于1型糖尿病或晚期2型糖尿病。

控制每日總熱量攝入，選擇低升糖指數食物，配合規律有氧運動(dòng)，定期監測血糖變化，避免高糖高脂飲食。

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