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卵巢功能衰退吃什么

患者：女，56歲

病情描述:
卵巢功能衰退吃什么
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冷啟剛 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科

卵巢功能衰退可以適量吃黑豆、南瓜子、三文魚(yú)、西藍花等食物，也可以遵醫囑吃戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊、坤泰膠囊、輔酶Q10等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、黑豆

黑豆富含植物雌激素和大豆異黃酮，有助于調節體內雌激素水平，改善卵巢功能衰退引起的癥狀。

2、南瓜子

南瓜子含有豐富的鋅元素，能夠促進(jìn)卵泡發(fā)育，對卵巢功能衰退有一定的輔助改善作用。

3、三文魚(yú)

三文魚(yú)富含歐米伽3脂肪酸，有助于減輕卵巢功能衰退引發(fā)的炎癥反應，維護生殖系統健康。

4、西藍花

西藍花含有豐富的葉酸和維生素C，能夠幫助改善卵巢功能衰退導致的激素失衡狀況。

二、藥物

1、戊酸雌二醇片

戊酸雌二醇片是雌激素補充劑，可用于改善卵巢功能衰退引起的雌激素缺乏癥狀。

2、黃體酮膠囊

黃體酮膠囊能夠補充孕激素，調節月經(jīng)周期，緩解卵巢功能衰退帶來(lái)的不適。

3、坤泰膠囊

坤泰膠囊是中成藥，具有滋陰清熱功效，可用于卵巢功能衰退的輔助治療。

4、輔酶Q10

輔酶Q10能夠改善卵子質(zhì)量，對卵巢功能衰退患者的生育功能有一定的保護作用。

卵巢功能衰退患者應保持規律作息，避免熬夜，適當進(jìn)行有氧運動(dòng)，同時(shí)注意心理調節，避免過(guò)度焦慮。

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